2009年 2月の記事一覧
トータルエステティックサロン『ジャスミン』と、 »
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イタリアン厨房『マンマミーア』が、
3月1日～3月31日まで期間限定で、
美肌･美容のコラボ企画を実施致します！！
今日発行の【あおぽ】に、詳しい詳細が載ってますので
ぜひチェックしてみてくださいっ（＾ｖ＾）
もちろん、ブログ＆HPでも詳しくご紹介させて頂きますので、こうご期待（＾ｖ＾）
企画からちょっと、話がそれるのですが…
キャンペーンの打ち合わせの為に何回かマンマミーアにお邪魔してて…、
この間お伺いしたら、店内をリニューアルしていました★
すっごい雰囲気が…良くなっていてビックリビックリ★
以前はみんなでワイワイと楽しめる感じの明るいお店だったのですが…
照明とか、椅子･テーブルの色とか、落ち着いた感じになっていて、
会社帰りにご飯とお酒…とか
カップルで食事…とか
友達のお誕生パーティー…とかにピッタリな感じの雰囲気になっていました。
《Before》 《After》
いろいろと、買いだめしてきました（＾ｖ＾）
その中の１つがコレっ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
《ブルガリアンローズ カプセル》
店内をぐるぐると見てまわって、
アロマの臭いとかかぎまくってたのですが…
イロイロな所にコレがディスプレイされてたんです。
最初は全然興味がなくて、素通りしていたのですが、
何回も何回も視界に入ってきて…
ついに手に取ってしまいました(^_^;)
１回１粒…
１日２回…
体の中からローズの香りで美しく健康に…
(数量に対しての価格を計算すると…１回約100円か…)
う～～～～～ん………………(*_*)
(15秒経過)
よし、買おう！！
ってなわけで、買っちゃいました(^_^;)
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アーユルヴェーダとは…
サンスクリット語で、アーユス（生命・寿命・生存）と
ヴェーダ（真理・正しい知識）という２つの言葉から成っていて
「生命の科学」や「生活の知恵」というような意味の言葉。
古代インドの聖者たちが、超越意識において直接知覚したもの、
もしくは神から得た啓示（天啓聖典）だとも言われていて…
まぁ、簡単に言っちゃうと、
５０００年もの歴史を持つ
インド、スリランカの伝統療法です。
アロマセラピー・オイルマッサージ・ハーブ・ヨガなどは
アーユルヴェーダからアイディアを得て発展した健康法の仲間。
近年、この『アーユルヴェーダ』という単語をたびたび耳にしますが、
こんなものだったという事…ご存じでしたか？？？
なんと、キリスト教の聖書内に、アーユルヴェーダについて
触れている箇所があったりするそうなので…
う～～～ん…。歴史を感じます(^_^;)
これをやったら、絶対病気にならない！！！…と、いうものではなく、
日々の生活を、いかに幸福な気持ちで過ごすか…という事を考えたもの。
病気を生み出す原因になるようなストレス・疲れ・不摂生などを改善すべく、
日常の中に、無理をせず、自然に取り入れていけるものの基礎の部分にあるのが
このアーユルヴェーダの考えなのです。
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リネンウォーターとはエッセンシャルオイル(精油)を抽出した後に
残る香りが凝縮された蒸留水のことです。
精油を水でのばした物とは違う、ほのかで優しい香りが
オイルとは違う癒しを演出してくれるんですよ～（＾ｖ＾）v
これが私の愛用しているヤツです ↓ ↓ ↓
洗濯物や、アイロン掛けの時にシュッとひと吹き…
かばんの中のハンカチにシュッとひと吹き…
カーテンやソファーにシュッとひと吹きしておくと…
日常の、ふとした瞬間、癒しの香りがフワっと香ります（＾～＾）
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桜が咲くのは待ち遠しいけど…
スギ花粉は勘弁してほしいです(*_*)
毎年、花粉に悩まされている方…すでに対策をイロイロ練られている事と思います。
もちろん、薬屋さんに並んでいる花粉症対策グッツや薬もいいと思いますが…
今日、私がおすすめさせて頂くのは薬屋さんのグッツとは一味違った…
【アロマ花粉症撃退法】！！！
医学的な検証がさまざまな形で進められているメディカルアロマセラピー。
オイルに含まれる芳香成分はたいへん揮発性に富み、空気中で芳香分子となって蒸発し、
それらが呼吸によって鼻や肺胞から体内に入り、やがて血液に混ざって、
神経系や臓器に対して薬理作用をもたらすと言われています。
興味のある方はぜひぜひ試してみて下さい（＾ｖ＾）
使用するアロマのエッセンシャルオイルは…
ユーカリとティートリー
【うがい】
外から帰ったら、水またはぬるま湯をコップ一杯用意します。
ユーカリまたはティートリーのエッセンシャルオイルを１滴落としてうがいすると
、花粉症対策＆風邪の予防になります。
【マスクにつける】
肌に直接あたらないように中に入っているガーゼに、
ユーカリまたはティートリーのエッセンシャルオイルを１～２滴たらして
しみこませます。ガーゼの中央にたらすとむせることもあるので、
ガーゼの左右どちらかのはじ、皮膚に直接触れないような部分にたらし、
マスクをつけます。
【部屋にスプレーして芳香浴をする】
２～５％に薄めた液を部屋にスプレーし、芳香を拡散させます。
作り方は、10ｍｌのびんにエタノールを２ｍｌ、約６滴ほどの
ユーカリまたはティートリーのエッセンシャルオイルを入れ、
かき混ぜた後、精製水あるいはミネラルウォーター８ｍｌを加えます。
さらによくかき混ぜた後、スプレー容器に移します｡
ただし、スプレーした部屋は時々換気も忘れずに。
この液を、マスクの中のガーゼにスプレーしてもＯＫ。
【ティッシュやハンカチにたらす】
マスクをつけるのはちょっと抵抗があるなら、
ティッシュやハンカチ、コットンなどにユーカリまたはティートリーの
エッセンシャルオイルをたらして持ち歩き、香りに鼻を近づけるだけでも効果あり。
香りが薄れてきたら、追加して一日５～６回試しましょう。
外出先などでは便利で手軽な方法です。これは簡単で速効性があります。
【マグカップや洗面器で蒸気を吸う】
時間がなくて手軽にというなら、マグカップや洗面器にぬるま湯をはり、
そこにユーカリまたはティートリーのエッセンシャルオイルを
１～２滴落とし、蒸気を吸い込みます。
むせる恐れもあるので、洗面器などから顔は25ｃｍほど離して。
熱湯を使うと成分が変質してしまうので注意を。
必ず目を閉じて行いましょう。
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