健康応援隊ＳＡＶＡクラブ

人間は六臓六腑の働きがにぶると、経絡の流れが滞り、病気になるといわれています。
では、なにが経絡に影響を与えるのでしょうか？

人間は誰でも自然のなかで暮らしています。人間の体は、春夏秋冬といった季節の変化、
暑さ、寒さ、湿度といったの天候の変化、朝昼晩といった時間帯、晴れ、雨、風、雪など
の気象の変化といった自然の変化に、たえず影響されています。
あたたかな日にはいい気もちになったり、雨の日は憂鬱になったり、
寒い日には布団から出るのがおっくうになったり、
湿度の高い日はいらいらしたりするでしょう？
このように自然環境は人間の感情に影響を与えますが、
身体の中の神経系や運動系、内臓にも影響を与えています。
汗をかいたり、鳥肌が立ったりというのがいい例でしょう。
と、いうよりも神経系や運動系、内臓が自然の影響を受ける事で、
いい気もちになったり、いらいらしたりするといった、
感情の変化が表れるといった方がただしいのではないでしょうか。

こういった自然環境の変化を、東洋医学では「病気の外因」と、呼んでいます。
つまり、外部からの変化に身体がうまく順応する事で、
人間の身体は健康を保っているわけですが、その変化に身体がうまく対応できないとき、
体調をくずしたり、心身に不快を感じたりするわけなのです。
その一方で、我々は社会という対人関係の中で生活をしています。
そんな中で我々は日々、「喜び、悲しみ、憂い、思い、怒り、驚き、恐れ」
という感情をくり返して生活しています。こういった情緒の乱れを、
東洋医学では「七情の乱れ」と呼び、「病気の内因」として、最も重要視しています。
実に抽象的な事ではありますが、人間の感情を乱すものであれば、
それは六臓六腑に影響が出てしまいます。
ストレスで胃に穴が空く、というのが最たる例でしょう。

このほかにも会社や学校、家庭などで溜まったストレスによって、
暴飲暴食になったり、生活が不摂生になったりして、
体調に不調をきたす場合もあります。これを「病気の不内外因」と呼んでいます。

これら三つの原因が体内の経絡の流れに影響を与え、滞らせるために、
身体の中の内臓や組織の機能に支障をきたし、それがさまざまな症状
となってあらわれるのです。

　徳川家康は、鷹狩と香が、大変好きだったそうです。
焚いて香りを楽しむ香。
特に伽羅すなわち奇楠香を好んだといいます。

香木は、日本では産出せず、
インドシナなど南方諸国の特産品でした。

もともと香りが好きだった家康は、
１６００年の関が原の合戦で天下人となるとすぐに、
南方諸国と朱印船貿易に乗り出しましたが、
本当の目的は伽羅を手に入れたかったからだとも言われています。

伽羅とは、
ジンチョウゲ科の熱帯産高木を土中に埋めて腐らせたものの
優良品を呼ぶと説明されています。

その樹脂が木質に沈着した香りを「沈香」といいますが、
実際に沈香となる原木は大変に少なく、
地中に埋もれた木がすべて沈香となるわけではないそうです。

数十年という年月が経った老木で、
ほかに様々な条件が必要、とものの本には書かれています。

この沈香の高級品が伽羅で、伽羅は金より高く取引され、
珍重されました。

そして香道において「聞香」として使われたり、
神社・仏閣などでお香として焚かれたりしたのです。

家康は、この伽羅を求めて、
再三、良いものが欲しいと海外に使いを出したそうです。
ですが、あまり良いものが手に入らなかったようです。

そんな中、キリシタン大名の有馬晴信が献上した
わずかな量の伽羅に大喜びし、大金を与えたそうです。

筋肉痛用のブレンドオイルは
肩こりなどにも有効です。

スポーツ前後用のブレンドです。　（精油濃度　５％）

　精油濃度５％なので、
ある程度広範囲に塗れます。
腰から首に向かって　、背骨に沿って１０～３０滴を
少しずつ塗ってください。

【含まれいる精油】
ラベンダー・スーパー
クローブ
ローズマリー・カンファー
タラゴン
バジル
イランイラン

【含まれている植物油（キャリアオイル）】
ホホバオイル

今日も、運動後の
筋肉痛や筋肉疲労、疲労の
アロマブレンド例をあげながら、
精油の作用も説明していきたいと思います。

（筋肉疲労　ブレンド例　パート３）
ウィンター・グリーン　３０滴
ラベンター・レイトバン　３０滴
キャリアオイル　４７ｍｌ

ウィンターグリーン

肝細胞の再生作用、肝臓の排液促進作用があり、
急性の筋肉の筋の疾患に効果を高めます。
激しい運動をした後は、肝臓であれ排液を
促すのが良いとされています。
代用：オポポナックス、タイム、ツヤノール、セロリなど。

　今日は、運動後の
筋肉痛や筋肉疲労、疲労の
アロマブレンド例をあげながら、
精油の作用も説明していきたいと思います。

（筋肉疲労　ブレンド例　パート２）

（筋肉疲労　ブレンド例　パート２）
タイム・パラシメン　５滴
ラベンダー・スーパー　３滴
ジュニパー　５滴
キャリアオイル　４．５ｍｌ

ジュニパー

うっ滞除去作用に優れ、
皮膚内部に滞っている老廃物、リンパ液などの
滞留を取り除きます。
代用：サイプレス、アカマツ・ヨーロッパ
ヒマラヤスギ