健康応援隊ＳＡＶＡクラブ

今日の日中は暖かな陽気です。
さて２月に入ってサバの日の４回目になります。
日曜･祝日ＯＫです。

サバの日とは

このイベント３月も続きます！！
次回は３日です。乞うご期待！！

知人の店の灯りです。
中々渋いです。
灯りでも癒されますね・・・・。

やりましたね。浅田真央さん銀メダル！



伊藤みどりさんフアン時代のおじさんですが感動しました。

これも日頃の努力の積重ねの賜物ですね・・・。

当店、痩身関係のお店ではないのですが、
お久しぶりのお客様Ｗさんがご来店でした。

旦那さんと昨年夏ごろから毎日ウォーキングを２０分、
夜９時以降は食べないを続けて１０キロ痩せたそうです。
見事におキレイです。旦那さんは１４キロ痩せてやめたら
リバウンドして８キロもどったそうです。（笑）

いずれにしても運動にしろストレッチにしても
続けることが大事みたいですね。

昨日今日と屋外でもちょっと動くと汗ばむ暖かな日です。
去年の秋頃から我が家を朝晩訪れる猫がいます。

白・黒・茶の三毛猫です。


自分が来たことをアピールするために窓の
途中までジャンプしてぶらさがります。
この子オスみたいで時々毛並みのちがう彼女か
奥さんを連れて来ます。今度お会いしたら、
写真を撮ってアップしますね。