ビタミンってどんな成分
血行を良くするビタミンです。
b_e.jpg

ビタミンＥには、血液の成分である赤血球や、
血管などを柔らかく保つ働きがあり、
この働きによって血行が改善されます。
血行が良くなると筋肉にたまった乳酸等が運び出され、
筋肉に酸素と栄養をとどけられるため、
筋肉の硬直=こりがやわらぎます。
この記事のタグ ≫