岡山　河田外科形成外科のブログ

ついこの間まで寒かったのに

近頃だんだんと温かくなってきたなと思っていると・・・4月になってました。

今年は寒かったせいか少し遅くなっているようですが、ようやく桜も咲きだしましたね。

(*≧▽≦)ﾉ　　春～～～～


この時期　日中は気温が上がって温かいのに朝夕は気温が下がり、風邪を引きやすく

体調管理も難しいですね。


4月は、新しい環境になって仕事や学校などの生活に慣れるまで毎日疲れますよね。


そんな時には、・・・にんにく注射です！！！


ビタミンたっぷりのにんにく注射で　疲労、風邪を吹き飛ばしましょう。

そして、この時期ぴったりな花見や歓迎会での飲み会に備えて・・

肝臓お疲れ回復注射もおススメですよ。　　(∩´∀｀)∩

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　看護師　　坪井

はじめまして！看護師の安岡です。
もうご存知の方も多いと思いますが、今回は肝斑について私の体験談を混ぜつつお話させて頂きたいと思います。

肝斑とは、左右対称にほぼ同じ形、大きさで現れ、特に両ほほ骨に沿って現れるケースが多い　　シミ　　です。
発症年齢は３０～４０歳代。症状が見られるのは、だいたい５０歳代後半まで。その後、閉経とともに薄くなったり消えたりする傾向にあるといわれています。
原因は、紫外線だけでなく女性ホルモンとの関わりが指摘されています。また、過度のマッサージなど物理的な刺激のほか、精神的なストレスによってホルモンバランスが崩れることが影響する場合もあるようです。

私も半年程前に両ほほ骨に沿ってもや～っと　　シミが現れ・・・・
ま・さ・かとは思ったのですが、その　ま・さ・か！！　だったようですｗｗ

発症年齢３０～４０歳代・・・・
そういえば私、、、今流行の　アラフォー（゜ー゜）ﾀｼｶ・・・・
（あ、今流行りってとこ　ポイントですﾖ　笑）

これは、早急に治療を開始せねばっ！！

肝斑の場合はトラネキサム酸の服用が効果的であるということが知られています。

私の場合、トラネキサム酸を服用し始めて1ヶ月過ぎたくらいから・・少しずつ薄くなり・・・
3ヶ月後にはすっかり目立たなくなりました。(*＾＾)v ヤッタ！

ん？？ってことは、やっぱり肝斑だったんだｗｗ
と、少し複雑な気分（笑）

シミには種類があって、種類によって対処も異なります。また、シミができるのが１種類
とは、限りません。ほかのシミに肝斑が重なっているような場合もあります。

「シミが気になって・・・・」という方、お気軽にご相談にいらしてくださいネ。
(*^_^*) →→→→ ( ^_^ )v

看護師　安岡

もう、3月ですね。

早い！！　早すぎます！！

そして・・息子も、4月からいよいよ小学1年生　☆☆

小学校に通うことを本人はとても楽しみにしています。

私も、ドキドキです。（why? 笑）

この前、物品購入を色々としたのですが、制服のサイズ合わせの時に、

「ああ　1年生になるんだ～・・」と改めて実感し、とてもうれしかった。

（制服より体操服のほうが似合っていて、かっこよかった！！）

はい、親ばか～～！！（笑）

学校が、楽しい！！て思ってくれればいいな・・・と思います。

最近、少しは暖かくなりましたよね。

でも、肌は乾燥している～～！！私は、”手”の乾燥が激しいので、ハンドクリームは

手放せません。

当院に、ある”シモンハンドトリートメント”これイイですよ～

においはしないし、ベタつき感もなく、しっとりサラサラ～～～～～～☆

ボディーにも、ＯＫ！

当院職員の必需品となっています。

お値段も1,050円と、かなり安い。お薦めです。

ぜひ、お試しください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　受付　藤岡

こんにちは

晴れの国　岡山にしては珍しい、雪が降ったり、厳しい寒さが続いていますね。

寒い日ほどお鍋がおいしいですよね。食べ過ぎたりしていませんか？

春が近づき薄着になると・・・・・

アレッ　服が　　キ　　ツ　　イ　！！なんて、話は、良く聞きますね。（笑）

冬は太る！！なんて思われがちですが・・実は、冬は夏よりも代謝がよくなってる！

とも言われています。

冬は寒いので、人間は筋肉で脂肪を燃やし、身体を温めようとします。

しかし逆に、筋肉がないと脂肪を蓄えることによって身体を温めます。

これが、冬太りの原因のひとつなのです。

・・・・・と、言うことは、

冬に筋肉をつければ、消費エネルギーのUPになり、効率のよいダイエットにも

つながるのです。

EMSでは、20分で腹筋・背筋３００～４００回の効果＋リラクゼーションもあるので、

翌日の筋肉痛はありません。

インナーマッスルを鍛えることで、痩せやすい身体を作っていきます。

厳しい食事制限はございませんが、間食は控えていただくようになります。

それと、簡単な1日15分くらいの運動だけ。腕振りなんかお勧めです。

EMS無料体験も行っております。

詳しいお話もできますので、まずは、お気軽にお電話くださいね。

　　　　　　Dr’ｓアンチエイジングセンター　　　　榮

看護師　オンベです。

とっても寒い日が続きますが、体調は崩されていないでしょうか？

冬は、身体を動かすことが少なくなり、便秘の方が増えるようで、最近腸内洗浄の問い合
　
わせも増えてます。ありがとうございま～す。

なので・・・・・

簡単にここで説明させていただきますね。

まず目的、効果ですが・・・・・・

便秘の改善、

次に、デトックス効果による　肌荒れ、体臭、口臭の改善、

大腸癌、乳癌の予防などがあります。

便秘は大きく分けて、器質性便秘、機能性便秘、症候性便秘、薬物性便秘があります。

このうち腸内洗浄で特に有効とされるのは、機能性便秘です。

食生活の乱れ、環境の変化などのストレス、生理やダイエット、加齢、運動量低下、

下剤などの乱用による便秘が当てはまります。

腸内洗浄を行うことで腸をきれいに保ち、刺激によって腸蠕動を促すことで、便秘の改善

が期待できます。

しかし、便秘の程度や便秘暦などに違いがあり、一度で効果が出る方と効果が出にくい方

と・・・・個人差があります。

また、腸内洗浄の前にまず、食事の見直し、ストレスの軽減、運動量増量、正しく下剤等

を活用することなど、試してみてくださいね。

ただ、頻回にやりすぎたり、腸内洗浄だけに頼っても、自力での排便が困難になる場合も

ありますし、腸内を傷つける場合もあります。

特に、痔がある方や、腸の病気をお持ちの方は注意が必要ですよ。

まだまだ、説明の足らないところはたくさんありますので、お考えの方は、まず一度診

察、カウンセリングにお越しください。外来の時間中で予約はいりません。

施術は完全予約になっておりますので、カウンセリング後、改めて注意事項等説明させて

いただいて予約になります。

お待ちしておりますね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　看護師　遠部