寒かったですね～＾＾

寒いと体の保温のためにエネルギーが使われるので、
冬の方が消耗するってご存知でした？

夏よりも冬の方が基礎代謝があがるのです＾＾
と言うことはダイエットが効果的？！

冷えてるところに脂肪が集まりますので、冷やさないことが大事です。
脂肪は移動しますからね＾＾；






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