こんにちわ　がっちゃんです＾＾

昨日　思春期二キビのお問い合わせがあって　要約したので　ブログにもUPします＾＾

お子様いらっしゃる方で　お子様の二キビのお問い合わせって結構多いです

大体はお電話で説明させていただいていましたが　いい機会なので　参考にしてみてくださいね


思春期ニキビ

思春期ニキビが出来る原因は様々です　皮脂腺が活発になる原因の一つに男性ホルモンがあります　性別には関係なく思春期には男性ホルモンが多めに分泌されます

一般的には　思春期にこれらの皮脂腺の働きが活発になることでニキビが増えるといわれています

思春期（13才頃から18才頃まで）には女性でも男性ホルモンの分泌が高まります



男性ホルモンの分泌が盛んになると　男性ホルモンが毛穴の中の皮脂腺を刺激し　結果　皮脂が過剰に分泌されます　これが思春期ニキビになります　

思春期に入り皮脂腺からの皮脂の分泌が過剰になると　皮脂の毛穴の角質層が厚くなります　

白ニキビは皮脂によって挟まった毛穴に脂肪が詰まることで発生するもので　白いものは脂肪分です　詰まった毛穴に常在菌のニキビ菌が増殖してしまうと　炎症・化膿を引き起こして赤ニキビに発展してしまいます



思春期ニキビはその時だけのもので　成長するに従って治っていくものと考えられます　事実　思春期ニキビの大半のが終わり頃になると　男性ホルモンのバランスが正常に戻ります　男性ホルモンによって過剰に分泌されていた　皮脂分泌も減少し　思春期が過ぎるとニキビも自然に出来なくなって来るようです　ニキビにならないためには思春期の頃は皮膚を清潔にしておく事が大切です



洗顔が大切とは言っても　過度の洗顔は皮脂を洗い流し　肌荒れしやすくなりますから　日に２~3回にしておくと良いでしょう

栄養のバランス　ストレスや睡眠不足も気をつけましょう

胃腸が弱っている　過度のストレス　睡眠不足　ビタミンB６、B２が不足すると口の周りにニキビが出やすくなります　ビタミンB群をしっかり摂る様心がけましょう



思春期ニキビは顔に多く出来ます　思春期は特に異性を意識する年代であり　ストレスの原因にもなってしまいます

思春期のニキビは皮脂腺の集中している所に出来やすく　顔で言うと鼻や鼻の周辺、額

身体では胸や背中の中心線沿いに出来やすいです



コンビニのお弁当やインスタント食品ばかり食べるのをやめて　栄養のバランスの取れた食生活を送ることが大切です　特に緑黄色野菜や食物繊維やレバーや魚などを意識して摂取しましょう



ニキビを触らないようにすることも大切です

タオルや布団など身体に触れるものにも気を使い　清潔を保つようにしましょう

シャンプーやリンスもすすぎ残しの無い様　洗顔もしかりです

モーニングソープ　ナイトソープでの洗顔で　解消されたってお声聞いて喜ばしく思っています

少しひどくなったお子様には　洗顔後　ペネトレピュアエッセンスをおつけいただいています

首に出来るニキビは　マフラーや詰襟で刺激があたってニキビが出来ることもあります

出来るだけ刺激があたらないようにしてあげるのもいいでしょう

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