2009年 10月の記事一覧

09年10月30日 13時59分41秒
Posted by: azegamichiro
“酸素”というと、香りのついた酸素がシューっと吹き出すのを吸う「酸素バー」もあります。

「酸素カプセルは、酸素バーとはどう違うの?」

と思う方もいるでしょう。

酸素カプセルは血液などの体液に溶け込むタイプの酸素(=“溶解型酸素”といいます)を、気圧を高くすることで増やす仕組みを利用しています。

酸素バーは鼻からの酸素吸入なので、気圧上昇はないので溶解型酸素が増えることはありません。普通に呼吸で得られるのと同じヘモグロビンと結合して運ばれる酸素を増やすものです。

この 気圧を上げることで増える“溶解型酸素”の何が良いかというと、サイズが小さいので毛細血管も通りやすいということです。体のすみずみまで酸素が供給されやすいのです。

* 酸素カプセルは疲労回復や美肌・リラクゼーションにおすすめです。
予約・問合せ 048-834-7477
浦和のカイロプラクティック・アゼガミ治療室
酸素カプセル 10:00~21:00(土曜 ~19:00)
日・月、祝 休

→酸素カプセル初回クーポンはこちら!
09年10月22日 16時54分48秒
Posted by: azegamichiro
睡眠が足りない・・・と感じている人は約3割程度いるとか。

睡眠不足は睡眠障害へと発達したり、生活習慣病との関連も指摘されています。

また、しっかり寝ないと 食欲調節ホルモンが乱れて太りやすくなることがわかってきたそうです。睡眠不足は「ダイエットの敵」でもあるんですね。
(日経ウーマンオンライン-運動不足と睡眠不足が見えない“食べすぎ”をつくる)

毎日 しっかり睡眠がとれればベストですが、なかなか忙しくてそうもいかないので 週末「寝だめ」で補うという方も多いのでは?

しかし、週末 昼まで寝ると体内時計のリズムが狂って時差ボケのようになったり寝つきが悪くなったりすることもあるとか。むしろ朝は普段通り起きて昼寝で補う方がいいそうです。

「どこかいい昼寝スポットを探していたんです」と、酸素カプセルにたどりつく人もいます。「そろそろ疲れがたまってきたなあ」という時、慌しい一日の合間に酸素カプセルでのお昼寝タイム、いかがですか?

* 酸素カプセルは疲労回復や美肌・リラクゼーションにおすすめです。
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09年10月16日 13時40分39秒
Posted by: azegamichiro
「もうすぐ試合なので 体調を整えたい」

ということで酸素カプセルを利用する人は やはり多いです。

サッカーや野球、マラソン、ボクシング・空手などの格闘技・・・等々、

試合前に疲れをとっておきたい、コンディションをよくして身体がよく動くようにしておきたい・・・ということで、利用されるようです。

高校生・大学生や社会人は勿論、小学生や中学生のスポーツ少年が利用することも珍しくありません。

小学生でも練習はかなり大変のようで、「疲れたので入りにきました」という子も結構います。

スポーツによって生じる疲労の回復には、エネルギーの回復や疲労物質の除去などが必要であると言われています。

酸素供給をすることで乳酸などの疲労物質の代謝が促進され、早く疲労物質が除去されることによる疲労回復効果が期待できると考えられています。

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09年10月08日 12時17分30秒
Posted by: azegamichiro
秋の気候になるにつれ、酸素カプセルの中も少し涼しくなってきました。

酸素カプセルの冷却機で温度の調節をしていますが、やはり気温の影響はあるので、気候が涼しくなれば酸素カプセルの中も涼しくなりやすくなります。

夏の間はガンガンに冷やさないと暑くていられなかった若い男性からも、

「そろそろマイルドな温度設定で良さそうです」

と言われるようになりました。

酸素カプセルは 汗をかいたりすることが目的の健康法ではないので、あまり暑いのも良くないですが、寒くて冷えてしまうのも良くありません。

当院では バスタオルやタオルケット、毛布などをお貸ししています。

冷え性の女性なら、そろそろ毛布かもしれません。

また、体感温度は人によって本当に異なりますので、「寒い」「暑い」と思ったらインターホンで知らせていただいて温度調節するのがよいと思います。

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