毎日毎日あっいですね～！
うだるような･･･　いえうだっています！

水分が抜けて細身に・・・。
細身になるなら余分な脂肪が出てならいいですが・・・。

この暑さで水分補給は欠かせません。
熱中症から身を守るにも必要不可欠です。

ただ冷たい飲み物ばかり摂っていては身体には
良くないと言われています。

それでなくとも冷房が効いた部屋で一日中身体を
冷やしていては髪にも影響が出てしまいます。

今日の行動（生活）が秋になって抜け毛で悩むこと
になってしまう事も考えて行動してみてはいかがでしょう。

大切なのは1日1日の積み重ね。今日の行いがあなたの
未来を創るということです。

自身を大切にしましょう。あなたの代わりはいないのです。

オレンジグロウ
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