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前回、食事制限（置き換えダイエットを含む）だけのダイエットは、 人体の構造上、必ずリバウンドしてしまう医学的根拠を書きました。 その医学的根拠をおさらいすると ・体...
ダイエットに成功しても、リバウンドしちゃって、結局は元の体重に戻っちゃった。 なんて、経験のある女子も多いはず。 元に戻るどころか、元よりもさらに太っちゃったなんて...
一般の女子だけじゃなく、エステティシャンでさえも 「マッサージや機械によって、脂肪を減らすことができる」 と信じてる人が多いのには愕然としちゃうのよね。 「マッサー...
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