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ＳＡＶＡで人気のハーブティーの１つです。

カモミールに含まれる成分には平滑筋に対して鎮痙作用があり喘息などの発作ふせぎます。

　皮膚のサイクルを増強させアレルギー反応を軽くさせる働きをします。日焼けで傷んだ肌にカミツレ抽出液を塗布すると消炎効果が働き日焼けあとを保護してくれます。入浴剤として使用することによりアレルギーやアトピー性皮膚炎の改善・かゆみを抑える効果も期待できます。また、防腐作用・消毒作用があります。

　気管支喘息やリュウマチ熱アレルギー性の各種疾患、湿疹などにも。風邪のひきはじめなどカミツレを煎じて飲む事により発汗作用・鎮痛作用が働き関節の痛みなどををやわらげ、胃薬としても効果が持て、胃液の分泌を盛んにして食欲増進させる効果もあります。

　【ハーブティーの作り方】
　・鍋の中にジャーマンカモミールのドライをティースプーン１杯、ミルク１８０ｃｃを入れ、煮立てます。
　・煮立ったら火を止め蓋をし、３～４分蒸らしてから、茶こしでカップに注ぎます。
　・お好みではちみつを入れると飲みやすくなります。

　ハーブティーを濃く煮出したものを浴槽に入れて入浴剤として使用すると、お肌にも効果を発揮します。

　[香り]
　リンゴのようなフルーティな香り。

　[相性のいい精油]
　アンジェリカ、安息香、イランイラン

　[植物の特徴]
　原産地はイギリスですが、ドイツ、フランス、モロッコなどで栽培されています。白い花を蒸留する際にアズレン（抗炎症成分）が形成されます。

　[芳香剤としての歴史]
　古代エジプトでは熱病の緩和特性などが認められ、早くから薬草として重宝されました。以後、シャンプーに使われたり、ハーブティーとして親しまれてきました。最近では化粧品と香水の両方に使われます。

　[ヒーリング作用]
　強肝作用、強壮作用、強脾作用

　[肌への効果]
　毛細血管を修復し肌の弾力性を高めることにより、創傷や火傷などの炎症を抑えます。アレルギーを原因とする肌荒れにも効果的です。

　[精神作用]
　緩和作用が非常に強く、緊張や怒りなどの感情を和らげて、リラックスを促します。不眠症に効果を発揮する場合もあります。

　[身体的作用]
　鎮痛作用があり、頭痛や神経痛、歯痛に効果的。月経周期を整え、月経痛を緩和するなど生理不順にも効果があります。細菌と戦う白血球の生産を促すので感染症に強い体作りにも貢献します。
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