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ビタミンC
水晶体の透明度を保つ為に不可欠。目をリフレッシュさせます。

いちご / ブロッコリ / 小松菜 / かぶの葉 / アセロラジュース
/ ミカン / 赤ピーマン / 菜の花 / キウイ / 芽キャベツ
　などに含まれています。
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