私たちが日常的に感じるストレスがあります。たとえ小さなストレスでも、蓄積すると心身に深刻なダメージを与えかねません。日々のストレスをいかに溜め込まずにリリース（解消）していくかが大事です。
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どうぞストレスを溜め込まないうちに
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