2010年 12月の記事一覧
簡単!生姜のハチミツ漬のレシピ
「しょうがはちみつ」は、簡単に作れます。
冷えは女の大敵!身体を温めましょう。
応援よろしくお願いします
【材料】
しょうが (100~200g)
はちみつ 200ml

【作り方】生姜は皮の薄いものを選び、良く洗ってスライスします
水を張ったボールに、切った生姜を入れて30分ほどあくぬきをします。

生姜はできるだけ薄めに切っておいたほうがよいです。
スライサーを使うと楽に出来ます
保存用の容器にショウガを入れその上から蜂蜜を入れフタをします。
そのまま涼しい場所で1週間ほど寝かせて完成です

おおさじ一杯に熱々のお湯を注いで
ゆっくり飲んでくださいね。
もちろん生姜も頂きます
とても身体があたたまります('-^*)/
キレイを磨くエステサロン セラピ
▼ホームページご覧下さい
[URL] http://www.esthe-serapi.com
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・コエンザイムQ10※1
・エーデルワイスエキス
・シャクヤクエキス
・ジオウエキス
・真珠エキス※2
・ユリエキス
・ソメイヨシノエキス
・トウキエキス
・オタネニンジンエキス
・甘草エキス ・コラーゲン
・ヒアルロン酸
・ローヤルゼリーエキス
・ユキノシタエキス
・ハトムギエキス※3
・スギナエキス
・ツバキエキス
・チャ実エキス
・オリゴペプチドHA※4
・エチルグルコシド
※1 ユビキノン ※2 加水分解コンキオリン
※3 ジュズダマエキス ※4 サッカロミセス溶解質エキス
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我が家の定番!冬に体を温めるカボチャのスープです。
メインはカボチャ!そのほかのお野菜この日は玉ねぎ、カブの葉、ベーコンなど・・・
冷蔵庫にある残り野菜で手軽に作れます
カボチャのやさしい甘さがたまりません

応援よろしくお願いします
乾燥しが気になる季節に食べたいのは黄色い果肉のカボチャです

黄色はカロテンの色
カロテンは身体の中で
ビタミンAにかわってお肌や粘膜を丈夫にしてくれます
抵抗力をつけて
粘膜を守り感染症予防してくれので温かいスープや
カボチャを4きれほど
は200グラムで1日のビタミンEの所要量を満たしてくれます。
ビタミンEには強力な抗酸化作用があるので
活性酸素を防いでくれる
アンチエイジング食材なのです
さらにデトックス効果
もカリウムの排出を促進
血行を改善して身体を温めてくれる女性の味方カボチャ
1日にカボチャを4きれほいただきましょうね
キレイを磨くエステサロン セラピ
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モバイルサイト

エステサロンから生まれた飲むコラーゲンエステサロンセラピプロデュース

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