横浜市鶴見区　エステサロンセラピﾟの美容ブログ
2011年1月9日

アメーバブログも配信中アメーバブログも配信中！↓
http://ameblo.jp/serapi

ﾟHpはこちらからヾ(＠^▽^＠)ﾉ
null


おかげさまでありがとうございます。
☆エステティックﾌﾞﾛｸﾞ人気ランキング☆

★美白に！緑茶とビタミンC

美容と健康に欠かせないビタミンC、
緑茶はビタミンCを多く含む飲み物です。
通常、熱に弱いのがビタミンC　でもお茶のビタミンCは、
熱にも強くて分解されないのです。不思議ですね。
日本のお茶、毎日、緑茶を頂きたいですね。

例えば、煎茶一杯（約150ml）にはビタミンCが約6mg含まれます。
煎茶10杯で、ビタミンCの１日の所要量50mgをだいたい満たすことができます。
ただし、有効成分は一煎目に多く含まれているので、
こまめに茶葉を入れ替えて、たっぷりCを補給してくださいね。

★抜群のビタミンC含有量を誇る煎茶
煎茶は100g中260mgもビタミンCを含み、これはレモンの2.6倍です。
また、緑茶にはビタミンEやベータカロテン、ポリフェノールなども含まれていますので抗酸化作用、美肌効果が期待できます。

緑茶（煎茶）のビタミンCは、乾燥葉（１００g）中に約250mg、
ウーロン茶では50mg、
紅茶、黒茶（プーアール茶）では殆ど、あるいは全く検出されません。
また、同じ緑茶でも、玉露には煎茶に比べ約半量しか含まれていません。

★美白効果の煎茶＋ビューティーオーラコラーゲン

コラーゲンはビタミンCと一緒に摂るのが効果的です。
私は、これを毎日飲んでいます。
ほんのり柚子味の緑茶・・・・
おいしいです(*^.^*)　

ビューティーオーラはセラピがお勧める
ビューティーサポートコラーゲン
。
詳しくはこちらから↓
http://serapirb.kurabu.officelive.com/a.aspx

♪代理店も募集しています♪
お店で販売したいサロン様
お問い合わせください

♪ツイッターフォローｍｅ♪
null
この記事のタグ ≫