お正月疲れを回復しよう！ - 健康応援隊ＳＡＶＡクラブ

2010年も３日過ぎましたが、
体調はいかがですか？
おいしいお酒を飲みすぎた方もいらっしゃるかも。。。


ハイビスカスというと、南国の真っ赤な花を思い浮かべますが、あれは観賞用。
ティーとして飲用されるのは、アオイ科のローゼル種です。
花のガクの部分を乾燥させたものを使います。

ルビーのような鮮やかな紅色が特徴ですが、
これは、ブルーベリーと同じアントシアニン系色素で、
眼の疲労回復に役立ちます。また、クエン酸やリンゴ酸などの有機酸、
ビタミンＣ、ミネラルも多く含み、疲労回復、肌荒れにも効果的。
一度お試しあれ。