美しさの作り方 - 横浜市・鶴見区　エステサロン・セラピの美容ブログ　

横浜市鶴見区　エステサロンセラピﾟの美容ブログ
2010年12月27日

美しさの作り方　MUJ　ミスユニバースジャパンより

おかげさまでありがとうございます。
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◆ウォーキング

エレガントでいて知的な女性を演じるには、
媚びない美しさを目指して。
それには上半身の美しさをアピールすること。

とくに美しく凛としたデコルテは、
オフィスなどで露出が少ないシーンでも、
嫌らしくなくスマートに女性らしさを
アピールすることが可能。

ポイントは肩甲骨を寄せ胸を広げながら軽く肩を下げ、
姿勢を伸ばすこと。デコルテが美しくキープできれば、
洋服のシルエットも美しく映え、
全体がきりりと引き締まり品のある印象に。

また歩くときも歩幅をやや大きめに、
お腹に力をいれるようにゆっくりと
心がけるようにするとより効果的。
周囲に惑わされない余裕が、
知的クールな美しさを作り出す

デコルテを美しく見せるのに、ボディのゆがみはタブー。

そんなときこそ、壁を使ったトレーニングを
１日に５分間、
壁を背にしてまっすぐに立つだけ。
このときヒップや腹筋に意識をするだけで、
ゆがみのないまっすぐなボディラインが手に入る！

お顔のお手入れも大切ですが、
身体のケアも大切ですね。

一日中パソコンの前でお仕事・・・とか
一日中立ちっぱなしのお仕事とか・・・

バランスの良い姿勢を保つ努力をしたいですね。
パソコンの前にいることも多く
前かがみの姿勢で、肩がこります。

軽いストレッチをするだけでも気持ちがいいです(*＾ー＾)ノ

エステサロンセラピのトリートメント90分
デコルテからしっかりお手入れしています。
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