横浜市・鶴見区　エステサロン・セラピ　「美知識力」を磨く詩子の美容ﾌﾞﾛｸﾞ

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◆コラーゲン＝健康＆美容成分
というのは今や女性なら誰もが知ってる常識(・ω・)/　ですね♪

もちろん！女ですもの
コラーゲンは私もいろいろ試していましたよ。

みなさんも
いろんなコラーゲン試してると思いますが・・・・
「ビューティーオーラ」ってコラーゲン飲料知ってますか？


飲むたびに美しく！ビューティーサポート液体コラーゲン飲料
ビューティーオーラ

まだ知らない人が多いと思います！

だってビューティーオーラはまだデビュー
したばっかりなのですから('-^*)/

コラーゲンの原材料会社の知り合いにご紹介され、
エステシャンの詩子が実際に飲んでお試ししてみました。

これは！いい感じじゃない？
その美容効果に感動ヽ(*'0'*)ﾂ　惚れてしまいました。

これは！お肌のトラブルにお悩みの
女性のみなさんにもお知らせせんといかん！
やっぱり
「飲ませてあげたい(≧▽≦）じゃん！」と・・
企画、プロデュースしてつくりました。

◆商品名の由来は？
女性には笑顔で、いつも、いつまでも輝いて
「ビューティーオーラ」をキラキラさせてほしいから
そんな願いが込められています♪

◆ビューティーオーラの特徴
もちろん　常識の低分子、フィッシュコラーゲン
しかもコラーゲン特有の変な味がしない！
美味しい～～～♪
やっぱり「美味しくなくちゃ人間、続けられないでしょ！」
女の子だから！「低カロリーにはこだわります！」
それに保存料とか・・気になりますが・・・「０です。」

詳しく知りたい知りたい方
もちろん飲んでみたい方大歓迎です。

こちらから見てみてねv(^-^)v

オンラインショップ　「ビューティーオーラ,jp」

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Ｎさまから頂いたおかき♪

◆お客様に恵まれて幸せです(*^.^*)

早いもので今年も残り少なくなりました。
エステサロンセラピをオープンしてもうすぐ2年・・・・
本当に良いお客様に恵まれて幸せにお仕事をさせて頂いています。

今日Ｎさまが「今年もお世話になりました」
「いつもきれいにして頂いて、ありがとうございます」
「少しですがご家族で食べて下さい」
　とお花の素敵なパッケージに包まれたおかきを下さいました。

こちらの方が本当に感謝しているのに
お金を払ってきて下さっているお客様がそんな風にお礼をして下さるなんて

そのお気持ちが嬉しくて・・・。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
泣きそうなくらい嬉しかったのです。

オープン当初は「えぇっ！」って(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)言うお客様に凹んだり
驚いたりした事も正直ありました。

そんな経験から私が得た教訓は・・・・
お客様は誰でも良いというわけではないという事でした。

本当に良い客様とお付き合いさせて頂けるサロンになりたい！と思いました。
感謝の心を持っている方は、それが、声や、言葉、物腰や、振る舞いに現れるのです。
もちろんお顔にも・・・

電話の声1つでどんな方かすぐわかります。
だから・・・
セラピのお客様は皆様はとても素敵な方ばかりです。

お客様と接していて本当の美しさは心から生まれてくるのだと感じます。
美意識力の高い方には素敵な方か沢山います。
私は沢山の感動を頂き、学ばせて頂いています。

だから、これからもお客様のきれいを応援していける私になるために
一生勉強！美知識力を磨いて頑張ります。

今年も本当にありがとうございました。・・・まだ終わってませんね！(*ﾟｰﾟ*)


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みなさんお久ぶりです。(*ﾟｰﾟ*)サイトの具合が・・・ちょっとおかしくなって

そんな時はいつも即！美容ﾌﾞﾛｸﾞ.com　の黒木さんに連絡して治して頂きます。
黒木さん本当にいつもありがとうございます♪(*^o^*)♪


◆本当に50代？？？？感動のうる肌　感動のローションパック効果

今日はNさまがセラピにご来店下さいました。
Nさまは、黒髪でボブスタイル！
白雪姫のように美しい白いお肌をされているとても若々しい客様です。
月に2回ちゃんとお手入れにきてくれるし、お家でのお手入れアドバイスもきちんと
実行して下さいます。（素直にお手入れして下さるのでアドバイスしがいがあります♪）
年齢は私より少し年上なのですが、40代前半でもOK!
お顔立がちのかわいらしい方なのです。

～いつものようにクレンジング中　私とNさまの会話～

私　「ん・・・・」
　　「何だか今日はすごくお肌の感じがいいですね！」
　　「お肌が潤っていて手に吸いつく感じですねぇ♪」

Nさま「化粧水を替えてからローションパックを一生懸命にやっていますぅ」
　　　「あの化粧水！（エステシモセルデライトウォーター）すごくいいですね♪」
　　　「美容液みたいな化粧水でとっても潤うんですぅ～」

私　　「やっぱりちゃんとローションパックしていると違いますねぇ」
　　　「気持ちいいです♪」
　　　「お口の周りの乾燥もないし、毛穴も目立たずキメが整って美しいお肌ですょ」

Nさま「あの化粧水！（エステシモセルデライトウォーター）すごくいいですね♪」
　　　「美容液みたいな化粧水でとっても潤うんですぅ～」
　　　「今まで使っていたのは、水にちょっと香りが付いていた物だったみたい」
　　　「替えてみて初めてわかりました。」



◆保湿力の高いお化粧品をつかいましょう


エステシモセルデライトウォーター
　

エステシモエッセンスCD


そんなNさまも昨日まではお肌の乾燥・・・に悩んでいたお一人でした。
Nさまはアロマにご興味のあるナチュラル志向の方なので
香料の強くない自然派化粧品をお使いになっていて乾燥がすすみ、
お肌に水分量が不足している感じでした。
お肌にザラツキや、ごわつき、お口周りの乾燥や、時々ふきでものがでることも

やはり30代後半以降の女性には年齢的にも、季節的にも冬は
少しリッチめな保湿力の高いお化粧品がお薦めです。

どんな効果を狙っているものなのか？目的意識をしっかりもってお化粧品を
選びましょう。

何といってもお肌に大切なのは水分！潤いです。
水分のたっぷりあるお肌はキメが整い、お肌の乾燥を防いでくれます。
ふっくらしたお肌は毛穴も目立ちません。

皮脂バランスも良くなり余計な皮脂を出すことなくお化粧くずれもしにくくなります。
ローションパック♪美容液パックでうるるん肌を手にいれましょう。
お化粧ののりも断然違ってくること間違いない！です。

12月最大のイベントといえばやっぱりクリスマス~~~＼o(^-^o)β
今のところ何にも予定がないからなんて・・・言っていられませんょ！

恋は突然やってくるものなのですから・・・
冬の乾燥になんて負けず「うるるんな艶肌☆」で迎えたいじゃありませんか！！(^O^)/

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本日美意識日記ランキングおかげさまで20位v(^-^)vにランキング中です。





こんばんわ！いつも美容ﾌﾞﾛｸﾞに来て下さりありがとうございます。

今12時30分です。本日？日にちが変わって昨日になりますが・・・

ﾌﾞﾛｸﾞの毎日更新を目標にしている私は昨日も約2時間ほどかかりながら

冷え性解消のためのアロマレッスンのﾌﾞﾛｸﾞを書いていました。

やっと書き終えて保存！！・・・？？？？

なぜか時間切れ？？のため保存さされずﾌﾞﾛｸﾞが消えてしまい(＠Д＠；

ショックのため・・しばしソファーに倒れこみました(→o←)ゞ

明日・・・いえ今日また書き直してupする予定

せっかく来て下さったのにごめんなさい(ﾉω･､)

本日のﾌﾞﾛｸﾞ記事お楽しみにしていてくださいね。

psアナログな私はﾌﾞﾛｸﾞの設定が変になっているのですが・・・・
治せません。大変見ずらくてすいません。
明日電話してなおしてみますね


では本日は・・お休みなさい（寝不足は美容によくないいですね！早くねよ）

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あなたは普段から運動不足にならないようにしていますか？
生活スタイルや習慣、運動に対する意識をチェックしてみてね！
美しさの基本は健康であること！
不健康な生活習慣や運動不足、乱れた食生活は美容の大敵！
内臓脂肪の増加や代謝の異常を起こしてしまう原因に・・

５０歳目前の私は最近健康と言うことが大切としみじみ思うこのごろなのです。
・・・なんか歳をかんじるなぁ～～～・・・（￣ロ￣lll)

★あなたの運動不足度チェック！Yesの数を数えてね

１、　1日のうち歩く時間は３０分以下である？
２、　電車やバスに乗るとすぐに座りたくなる？
３、　デスクワークをしたり、座りっぱなしでの過ごすことが多い？
４、　２階、３階でもついエレベーターを使用してしまう？
５、　姿勢が悪いと言われた事がある？
６、　最近お腹の脂肪が気になる？
７、　勢いよく会談を登ると息切れがする？
８、　近所に出かけるときでも車を利用してしまう？
９、　肩こりや腰痛がある？
１０、筋肉痛を起こしやすい？

★判定結果はこちら

１０～７：運動不足です！　意識を改めて毎日の行動に運動をとりいれましょう。
６～３：　やや運動不足気味！あと少しだけ運動を意識してみましょう。
２～０：　意識が高くてGOOD！でも油断大敵です。このまま運動の継続に挑戦してね。

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◆美しくある為の「美知識力」磨きのすすめ◆

現代の日本は、贅沢社会であり、情報社会であり、
迷い社会であり、選択社会であり、自己責任社会であると
私は思っています。

美肌のための化粧品、健康や若さを保つためのサプリメント
美しくなるために欲しいものがあれば
何でも手に入る贅沢社会（お金があれば・・・ですが）

溢れる広告と情報の中で、何が自分に合っているのか？
何が自分に必要なのか？みんな迷っています。
その中で賢い選択をし、美しさを保つためには
美しさを保つための知識を学ぶ事！
「美知識」を磨く事が大切だと思うのです。

知らないと言う事はとても損をするし、怖い事でもあります。
美知識を磨く事は選択の基準をもつと言う事＝迷いから解消されると言う事
美ししくある為に情報社会を活かして「美知識力」を磨きましょう(*^.^*)♪




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♪飲むたびに美しく♪
エステサロンセラピがおすすめするコラーゲン飲料「ビューティーオーラ」

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セラピではきれいのために
フェイシャル＆フットトリートメントをおすすめしています。

【足裏の歴史】
リフレクソロジーの起源はエジプト説・アメリカ説
・中国説といろいろな説がありますが、最も有力なのがエジプト説です。
今から400０年以上も昔、紀元前2500年ごろ、エジプトのサッカラにある
医師の墓から足裏マッサージをする人の古墳壁画が発見されました。



◆どうしてエステサロンでフット？？

美しさの基本は健康であること！
健康でなければ本当の美しさは手に入りません。
フットトリートメント（リフレクソロジー）は
美肌やダイエットに効果大！
なんといっても副作用なしに内臓を活性化できるところがGOOD！なのです。

足は心臓から一番遠いところにあるため血行が悪くなりやすく、
老廃物もたまりやすい場所！


足裏には身体全体の器官に反映するツボや反射区（ゾーン）があります。
足裏を刺激することによって身体の各器官が活性化！
足裏を刺激して溜まった老廃物をリンパに流し、血行を良くすることが
健康にとってとても大切なのです。

セラピではフットトリートメントに
スイートアーモンドオイルに数種類のエッセンシャルオイルをブレンドして
足裏+膝下ふくらはぎ+膝上60分のトリートメントをしています。

その日、その時の体調によってお好みのオイルは変わります。
エッセンシャルオイルの効果+足裏リフレクソロジーの相乗効果で
リラックスして健康になって下さいね。



血行促進、老廃物リセット、リラックス＆リフレッシュすることで
代謝を促進、免疫料UP！ホルモンバラスの調整などの様々な効果により
お肌も生き生きしてくるのです

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セラピではアロマ教室も行っています。　　　　
レッスンスタイルはフリー♪
時間、曜日、人数など自由に設定できます。
もちろんマンツーマンもOK！です。
１レッスン９０分　￥５２５０で開講中です。
お気軽にお問い合わせ、ご相談下さいね。

今日はNさんとアロマレッスンで
バスソルトをつくりました。

♪リラックスバスソルト♪
　　
・デッドシーソルト　大さじ２
・ラベンダー２
・ゼラニウム２
・オレンジ１

～～万能のエッセンシャルオイルラベンダー～～

リラックス効果抜群のフレッシュで甘い香り
シソ科の花と葉から水蒸気蒸留法で抽出しています。
認知度Ｎ０１のもっともポピュラーなエッセンシャルオイル

ラベンダーの語源はラテン語の「洗う」と言う意味の
「ラワーレ」と言う言葉です。
ローマ時代の沐浴などでラベンダーのハーブが利用されていたことが
由来と考えられています。

産地はフランス、イギリス、イタリア、ブルガリア、日本、オーストラリアなど
ラベンダーは地中海地方が原産地と言われるシソ科のハーブ！

◆カラダに対する働き
循環器系を鎮静させる作用があり高血圧の人に好まれます。
抗ウィルス作用があり呼吸器系のトラブルにも役立ちます。
皮膚には消毒、殺菌作用があり火傷などにも効果的です。
鎮痛、鎮静作用もあり筋肉痛や関節炎などの痛みを和らげる作用もあります。
消化器系には胃液、胆汁の分泌を促進する作用があり
利尿作用もあるのでデトックスにも効果ありのまさに万能オイル♪

◆心への作用も
リラックスといえばラベンダー！と言うほどの鎮静効果があります。
心の疲労、怒り。躁うつなど心を静めてくれるやさしいオイルです。

◆注意事項

血圧を下げるオイルなので低血圧の人には単独で使用するより
ローズマリーなどの血圧を上げるオイルとのブレンドをおすすめ
します。

通経作用があるので妊娠初期の数カ月は使用を避けましょう。

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我が家にはの愛犬が2匹
チョコち雑種の姫ちゃんと
チワワのチョコちゃんです。

チョコちゃんはお散歩があまり
好きではない様で・・・
すぐ抱っこ！！と言います。

なので私のウォーキングの相棒は
いつも雑種の姫ちゃんです。
近くに緑いっぱいの入船公園に
お散歩に行っています。
（姫ちゃんは写真が無くて・・・）
次回ご紹介しますね。

この公園はテニスコートや野球のグランドもある大きな公園！
とても大好きな公園です。
今日はしばらくサボっていたウォーキングを再開しました。

ウォーキングは健康と美容のために！いいことだらけです。
まず足腰は丈夫になるし、筋肉もつくし！ダイエットにはもってこい！です。

お腹を絞めて歩くと3倍のカロリー消費と？スポーツトレーナーの人に聞いたので、
それならもちろん！やるしかないでしょう！

公園をぐるりと1周すると約６３０Ｍになるので、私はいつも3周と決めているのです。
お腹をギュッと引っ込めてお尻にも力を入れて（人にはわかりませんが・・・）
歩いています。
家を出て帰ってくるまで40分ほどの時間、距離にして約2,5キロ
1日2回お散歩すると5キロのウォーキングをすることに！（すごい！）
これで本当に体重も②キロほど痩せました。
それに体重よりカラダが締まって来ましたよ！
なんか痩せた？と友達に言われます！

～～なぜ歩くことがいいのか？～～
歩く事はジョギングや水泳と同じ「有酸素運動」だから！
有酸素運動とは酸素をカラダに取り入れる事によって脂肪を燃焼させたり
心肺機能を高めることができる運動なのです！

1日に「1万歩」歩くと良いと聞いたことはありませんか？
でも「1万歩」ってどれくらい？と思いませんか？
10分歩くと１０００歩と覚えておきましょう！

～～なぜ筋肉をつけるといいのか？～～
筋肉をつけると１日に消費されるエネルギー（基礎代謝）
が自然にあがり脂肪の燃えやすい太りにくいカラダになります。
でも筋肉は脂肪の３倍重いので、体重ばかりを気にしないように
しましょう！体重より見た目が大事！
体重はあまり変わらなくてもカラダが引き締まってくれば
かなり痩せて見えるのです！

～～カラダをのばしましょう！ストレッチするとなぜいいのか？～～

緊張した筋肉をゆるめるストレッチをしましょう！
血液やリンパの流れが良くなり筋肉疲労やこり、むくみ
が改善されます。
リラックス効果もあります。

私は寝る前にストレッチポールで筋肉の疲れをリセットしています。
ポールの上に寝てリラックスポーズをとるのですがとても気持ちよくて
気にいってるのです。
今度詳しくご紹介しますね。
お楽しみに！

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･ﾟ*.＊鶴見の癒し系　エステサロン　Serapi＊.*ﾟ･ 　　　　　　
目覚めよ！素肌力！ 美肌とリラックスを手に入れる


茶の実、あんず、シソ、ニンジン　オリーブなど　厳選された植物由来成分配合　
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を使ったＢｏｄｙ＆Ｆａｃｉａｌサロン
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オンラインショップ：http://www.beauty-aura.jp

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