片頭痛 - 健康応援隊ＳＡＶＡクラブ

肩こりといっしょに起こるものに片頭痛があります。

頭の片側からこめかみにかけ、ズキンズキンと「脈打つ」ような痛みが特徴です。
寝不足やストレスなども原因として考えられ、３食キチンと食べることに気をつけたり、
寝不足・寝すぎを避けることも大事です。

意外だと思われますが、血管を収縮する作用があるコーヒーや緑茶を試してみるのも良いと言われています。