ストレスと肩こりの付き合い方 - 健康応援隊ＳＡＶＡクラブ

最近では、腰痛同様、
肩こりを引き起こす原因のひとつに
「心因性のストレス」 が
原因となっているものが
増えてきているようです。

肩こりの原因をどんなに調べてみても
原因が特定できない場合、
筋肉の疲労による肩こりには
「心因性のストレス」 が
関係していることも多いようです。

会社や近所との人間関係、
プレッシャーのかかる仕事
などでストレスを抱え、
さらには、肩こりのわずらわしさからくる
イライラの悪循環をたちきるためにも、
自分なりのストレス解消法を見つけ、
「ストレスと上手に付き合う」
すべを見つけだしてください。