今日は、運動後の
筋肉痛や筋肉疲労、疲労の
アロマブレンド例をあげながら、
精油の作用も説明していきたいと思います。

（筋肉疲労　ブレンド例　パート２）

（筋肉疲労　ブレンド例　パート２）
タイム・パラシメン　５滴
ラベンダー・スーパー　３滴
ジュニパー　５滴
キャリアオイル　４．５ｍｌ

ジュニパー

うっ滞除去作用に優れ、
皮膚内部に滞っている老廃物、リンパ液などの
滞留を取り除きます。
代用：サイプレス、アカマツ・ヨーロッパ
ヒマラヤスギ

この記事のタグ ≫