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前回の「ターンオーバーを理解して、肌力を高めるスキンケアを極める(1)」では、「保湿機能を高める3大成分」をご紹介し、「保湿力（保湿機能）を高めるために必要なことは、ター...
気温が下がり外気が乾燥してくると、肌の水分保持力が低下し、肌が乾燥してしまい、肌がかさつき痒くなってしまう人は多いはず。 ◆そもそも、肌が乾燥するとなぜ痒くなるの？ ...
前回は、表皮のシワである「乾燥シワ」についてでしたが、今回は、肌の土台が衰えることが原因でできる真皮のシワ「加齢シワ」についてです。 真皮のシワは、表皮のシワとは違...
ベッドやソファのスプリングをイメージしてみて下さい。マットの中には、支えるためのスプリングがたくさん並んでいて、手でぐっと押すとぐいっとへこみ、離れるとまた元に戻りま...
乾燥は、お肌の表面をカサカサにしたり、化粧ノリを悪くするだけでなく、ターンオーバーを乱して抵抗力の低下を招きます。 するとニキビやシミ、シワなど様々な肌トラブルの引き...
老化予防のため、筋トレを勧める専門家が多い。 その理由は、「成長ホルモン分泌促進効果」があるから。 中でも、スクワットは、簡単にできるうえ、その効果が最も高いのよ☆ ...
この時期、お肌の乾燥だけじゃなく、頭皮の乾燥も気になりますね。 でも、その原因は季節的なものじゃなくて、使ってるリンスやコンディショナー、トリートメントって可能性が...
「糖化」とは、体内のタンパク質が糖質と結びつくことで、老化を促進させる物質AGEsが増えてしまうこと。 活性酸素の影響により「身体が錆びる反応」に対して、 糖化は「身体...
イギリスのセントアンドリュース大学のDavid Perrett博士らが2012年2月のAmerican Journal of Public Healthに発表した研究によると、たくさんの野菜や果物を摂取することで、数週...
スキン・ケアの基本は、 「保湿因子を増やす（または、良い状態で保つ）こと」。 だから、「保湿」すること自体が重要なわけではないんです。 あくまでも大切なのは、 保湿...
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