《座浴》

　大きめの洗面器に少しぬるま湯を張り、殺菌作用のある精油を２～３滴おとします。よく混ぜてから洗面器にお尻の部分をつけて座り、５～１０分くらい待ちます。
痔や便秘、性器部の炎症などの症状を緩和できます。

座浴
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