デスクワーク時の姿勢 - 健康応援隊ＳＡＶＡクラブ

デスクワーク時の姿勢も大事になってきます。

カラダにあった椅子と照明に調節したら、
座る姿勢を正しい姿勢に整えます。

椅子や照明を適切な物にしても、
姿勢が悪ければ、まったく意味がありません。

最近は、お仕事でパソコンを使う人が多いと思います。

中には、一日中という方もおられるでしょう。

時間が長い人ほど、姿勢には気を配りましょう ！