足は第二の心臓 - 健康応援隊ＳＡＶＡクラブ

人のからだの大半は水分で、
それも体内を循環しています。
また、血液も心臓から末端の細胞へと流れ、
そしてまた心臓に戻って来ます。
これらをからだの循環系と呼んでいます。

しかし、水分や血液はどうしても下へ下へと、
足の方へ溜まっていきやすいのです。
これに対抗して足の方から上へ上へと
押し上げるのが、足のポンプの動きです。

いわゆる、足は第二の心臓と言われるゆえんです。
そして、それをいちばん果たしているのが、
足の中でも、ふくらはぎ なのです。

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