リフレ5

むくみは仕事で立ちっ放しの方、
座ったままの方に起きやすい症状です。
飛行機に長く乗っているとむくむ(エコノミー症候群)
のと同じです。
その上、女性はハイヒールやミュール、サンダルなどで
足を疲れさせます。
すると、足の筋肉は硬くなり、
足のポンプ作用が弱ってきます。
こうなると、むくみが発生しやすい「体質」となっている
わけで、毎日むくみに悩まされることになります。

そして、むくみは 足やせ の大敵 でもあります。
長くむくみを続けると足の脂肪が育ち、
足やせしにくい状態になります。




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