目の疲れには足ツボ刺激が効果的 - 健康応援隊ＳＡＶＡクラブ

本日ご来店のＳさん。
ドライアイで調子が悪く眼科に行かれての帰りとのこと。
Ｖｉｐ会員さんなので無料施術１０分追加されての
４０分首肩中心に腰までのオーダーでした。
首周り、特に胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）が
お辛い状態で、目からくるお疲れでしょうが
お時間を十分とってほぐしました。

さて、皆さんも目が疲れたなと感じたとき
お家で、仕事の合間に足のツボを押してみて下さい｡

２本の指の付け根部分を中心に、しっかりと押し揉みましょう。
それぞれ左右逆に対応していますので注意しましょう。