2012年 11月の記事一覧
※ご注意
「セルライト」という言葉自体は、医学的用語ではなく、
エステ業界やマスコミが勝手に作り上げた宣伝用語でしかありませんが、
敢えて分かりやすく「太ももやお尻のデコボコ」を「セルライト」と表現しています。
セルライト（太ももやお尻のデコボコ）は、
「リンパの流れが悪くなっている」ことが原因でもなく、
「脂肪細胞のまわりに老廃物や水分がたまった塊」でもない、
単に「脂肪細胞が肥大化」してしまったことにより起きる状態。
エステでは、セルライトの医学的根拠を持たず、
「リンパの流れを改善すれば治る」とか、
「マッサージや機器で脂肪を分解してあげる」とか、
デタラメなことを言いますが、そういった行為で解消されることはありません。
原因が、脂肪細胞の肥大化である限り、
脂肪細胞を肥大化させてしまった原因である「エネルギーの消費不足」を解消してあげるしか、解決方法はないのです。
ちなみに、脂肪とは、余ったエネルギーを蓄えておくタンクみたいなものですから、
それを吐きだすためには、脂肪を使うしかない、ということです。
よく、エステで、「脂肪を燃焼させるマッサージ」とか言いますが、
脂肪は、エネルギーとしてしか取り出されないので、
マッサージで脂肪が燃焼することは医学的にも物理的にもありえません。
では、脂肪の肥大化を解消するためには、どうすればいいか？
１番は、もちろん、運動。
２番は、カロリー制限。
やはり、脂肪を燃焼させるためには、「運動」と「カロリー制限」が大切ということになりますね。
ただ、少しでも“ラクをしたい”という女子にアドバイス。
★脂肪の燃焼を効率化してくれる水素水
「摂取した水素が、ミトコンドリアのNAI+と共役して、ATP産生を促進させ、その結果クエン酸回路が活性化されて、栄養素である糖・脂肪酸の取り込み・燃焼が増加し、糖からの中性脂肪合成が抑制・中性脂肪の分解過程が促進され、内臓脂肪の燃焼を効率化する。」という臨床結果が出され、そのことから、水素水を飲むことで、ミトコンドリアの働きが活性化するため、脂肪の燃焼効率が高まり、ダイエットやメタボリック症候群対策に有効であることが、2007年の日本内科学会で発表されました。
要は、水素水を飲むことで、脂肪の燃焼効率が高まることが医学的に証明されてるってこと♪
詳しくはこちら ⇒ 水素水の特性：内臓脂肪の燃焼を効率化
★ビタミンB群を摂りましょう！
ビタミンB群（特に、ビタミンB1、ビタミンB6、ナイアシン）は、脂肪の代謝を助けてくれる栄養価ですので、効率的に脂肪を燃焼してくれるカラダになります。
日本人は「ビタミン」と言えば、すぐにビタミンCを連想するけど、アメリカやヨーロッパでは、ビタミンCよりも、美容やダイエットと言えばビタミンB群がポピュラーなのよ。
「どうしたらビタミンB群を摂取できるの？」って方にオススメなのが、
0kcalで美容と健康に必須の3大ビタミンB群を摂取できちゃう「機能性ビタミンウォーター」
もちろん、水素水やビタミンB群を摂ってれば、脂肪を燃焼してくれるのではなく、
エネルギーを消費する際の脂肪の燃焼効率を高めてくれる、ということなので、
勘違いしないように。
水素水情報館 -水素水に関する情報をどこよりも正確に発信中！
http://www.bea-sta.com/
水素水パック -医学的に証明されてる美肌・美白・アンチエイジング効果
http://h2pack.bea-sta.com/
「セルライト」という言葉自体は、医学的用語ではなく、
エステ業界やマスコミが勝手に作り上げた宣伝用語でしかありませんが、
敢えて分かりやすく「太ももやお尻のデコボコ」を「セルライト」と表現しています。
セルライト（太ももやお尻のデコボコ）は、
「リンパの流れが悪くなっている」ことが原因でもなく、
「脂肪細胞のまわりに老廃物や水分がたまった塊」でもない、
単に「脂肪細胞が肥大化」してしまったことにより起きる状態。
エステでは、セルライトの医学的根拠を持たず、
「リンパの流れを改善すれば治る」とか、
「マッサージや機器で脂肪を分解してあげる」とか、
デタラメなことを言いますが、そういった行為で解消されることはありません。
原因が、脂肪細胞の肥大化である限り、
脂肪細胞を肥大化させてしまった原因である「エネルギーの消費不足」を解消してあげるしか、解決方法はないのです。
ちなみに、脂肪とは、余ったエネルギーを蓄えておくタンクみたいなものですから、
それを吐きだすためには、脂肪を使うしかない、ということです。
よく、エステで、「脂肪を燃焼させるマッサージ」とか言いますが、
脂肪は、エネルギーとしてしか取り出されないので、
マッサージで脂肪が燃焼することは医学的にも物理的にもありえません。
では、脂肪の肥大化を解消するためには、どうすればいいか？
１番は、もちろん、運動。
２番は、カロリー制限。
やはり、脂肪を燃焼させるためには、「運動」と「カロリー制限」が大切ということになりますね。
ただ、少しでも“ラクをしたい”という女子にアドバイス。
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「摂取した水素が、ミトコンドリアのNAI+と共役して、ATP産生を促進させ、その結果クエン酸回路が活性化されて、栄養素である糖・脂肪酸の取り込み・燃焼が増加し、糖からの中性脂肪合成が抑制・中性脂肪の分解過程が促進され、内臓脂肪の燃焼を効率化する。」という臨床結果が出され、そのことから、水素水を飲むことで、ミトコンドリアの働きが活性化するため、脂肪の燃焼効率が高まり、ダイエットやメタボリック症候群対策に有効であることが、2007年の日本内科学会で発表されました。
要は、水素水を飲むことで、脂肪の燃焼効率が高まることが医学的に証明されてるってこと♪
詳しくはこちら ⇒ 水素水の特性：内臓脂肪の燃焼を効率化
★ビタミンB群を摂りましょう！
ビタミンB群（特に、ビタミンB1、ビタミンB6、ナイアシン）は、脂肪の代謝を助けてくれる栄養価ですので、効率的に脂肪を燃焼してくれるカラダになります。
日本人は「ビタミン」と言えば、すぐにビタミンCを連想するけど、アメリカやヨーロッパでは、ビタミンCよりも、美容やダイエットと言えばビタミンB群がポピュラーなのよ。
「どうしたらビタミンB群を摂取できるの？」って方にオススメなのが、
0kcalで美容と健康に必須の3大ビタミンB群を摂取できちゃう「機能性ビタミンウォーター」
もちろん、水素水やビタミンB群を摂ってれば、脂肪を燃焼してくれるのではなく、
エネルギーを消費する際の脂肪の燃焼効率を高めてくれる、ということなので、
勘違いしないように。
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活性酸素が発生してしまう理由には、大きく分けて3種類あります。
・体内のミトコンドリアがエネルギーを作る過程で、副産物として、できてしまう。
また、その産生量は自律神経やホルモンの関係で増加する。
・体内に異物が入り込むことで、それを殺菌・死滅させるために白血球の好中球が活性酸素を発生させる。
・ある物質と物質が化学反応を起こすことで、活性酸素を発生させる誘導体が作られ、活性酸素を発生させる。
＜体内での活性酸素の産生量が増加する原因＞
睡眠不足、ストレス、オーバーワーク
＜白血球による活性酸素の発生＞
紫外線、排気ガス、飲酒、喫煙、細菌やウイルスの混入
＜化学反応による活性酸素の発生＞
水道水のカルキ、電磁波、電子レンジによる加熱調理
このようにして発生した活性酸素は、それ自体で細胞膜や細胞内の核、ミトコンドリアのDNA、血管などにダメージを与えるだけではなく、
皮脂や体内の脂質（中性脂肪、コレステロールなど）、食べた不飽和脂質酸と活性酸素が結合して、さらに有毒な「過酸化脂質」を作り出します。
過酸化脂質は、活性酸素とは異なり、菌や異物・組織に対する反応はあまり強くなく、また腎臓から排泄されずに、身体に蓄積されます。
蓄積した過酸化脂質は、組織や臓器や細胞の内部へと徐々に浸透していき、細胞そのものを傷付け破壊していきます。
そのため、「活性酸素」と「過酸化脂質」が、現代の病気の約9割の原因と言われています。
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また、その産生量は自律神経やホルモンの関係で増加する。
・体内に異物が入り込むことで、それを殺菌・死滅させるために白血球の好中球が活性酸素を発生させる。
・ある物質と物質が化学反応を起こすことで、活性酸素を発生させる誘導体が作られ、活性酸素を発生させる。
＜体内での活性酸素の産生量が増加する原因＞
睡眠不足、ストレス、オーバーワーク
＜白血球による活性酸素の発生＞
紫外線、排気ガス、飲酒、喫煙、細菌やウイルスの混入
＜化学反応による活性酸素の発生＞
水道水のカルキ、電磁波、電子レンジによる加熱調理
このようにして発生した活性酸素は、それ自体で細胞膜や細胞内の核、ミトコンドリアのDNA、血管などにダメージを与えるだけではなく、
皮脂や体内の脂質（中性脂肪、コレステロールなど）、食べた不飽和脂質酸と活性酸素が結合して、さらに有毒な「過酸化脂質」を作り出します。
過酸化脂質は、活性酸素とは異なり、菌や異物・組織に対する反応はあまり強くなく、また腎臓から排泄されずに、身体に蓄積されます。
蓄積した過酸化脂質は、組織や臓器や細胞の内部へと徐々に浸透していき、細胞そのものを傷付け破壊していきます。
そのため、「活性酸素」と「過酸化脂質」が、現代の病気の約9割の原因と言われています。
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お尻や太ももなどのデコボコ。
これをエステ業界では「セルライト」と呼び、格好の宣伝材料として利用しています。
どのエステでも「セルライトの原因は？」との問いには、
「リンパの流れが悪くなり、脂肪細胞のまわりに老廃物や水分がたまって、大きな塊となってしまうのが原因」と答えます。
しかし、「セルライト」という言葉自体は、医学的用語ではなく、
エステ業界やマスコミが勝手に作り上げた宣伝用語でしかありません。
実際、デコボコは、
医学的には「脂肪細胞が肥大化して、線維芽細胞が皮膚の方に引っぱられた状態」でしかなく、
リンパや老廃物とは一切関係がないんです！
セルライトの嘘 その１
脂肪細胞が肥大化していることが原因であって、
リンパの流れがや老廃物とは無関係。
セルライトの嘘 その２
そもそも、マッサージや刺激によって、リンパの流れは良くならない！
専門的なマッサージによって、改善されるのは「リンパ球の数」であって、
「リンパの流れ」に直接的な影響はもたらさないことは、医学会の常識。
セルライトの嘘 その３
細胞は身体の奥深くにあるため、
マッサージによって細胞に影響を与えること自体、不可能（笑）
セルライトの嘘 その４
マッサージや機器などの刺激によって、脂肪細胞を部分的に燃焼させることも不可能！
セルライトの嘘 その５
デコボコの原因が、「脂肪細胞のまわりに老廃物や水分がたまった塊」であるならば、
一体、それは何と言う組織にたまっているのか？
もし、リンパにたまっているのであれば、
リンパ管は、固くてしっかりとした組織なので、そんなに簡単にはふくらむことはなく、
デコボコにはならない。
もし、脂肪細胞にたまっているというのであれば、
そもそも、脂肪細胞に老廃物はたまらない。
もし、“脂肪細胞のまわり”にたまっているというのであれば、
脂肪細胞のまわりに老廃物がたまる組織など存在しない。
どれも、論理矛盾してますね（笑）
これぞ、無知な消費者からお金を吸い取る悪徳商法の典型ですね。
だって、セルライトについての画像って、すべて絵でしか見たことないでしょ？
そんなものが存在しないから、顕微鏡写真が存在しないってことなのよねー
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「リンパの流れが悪くなり、脂肪細胞のまわりに老廃物や水分がたまって、大きな塊となってしまうのが原因」と答えます。
しかし、「セルライト」という言葉自体は、医学的用語ではなく、
エステ業界やマスコミが勝手に作り上げた宣伝用語でしかありません。
実際、デコボコは、
医学的には「脂肪細胞が肥大化して、線維芽細胞が皮膚の方に引っぱられた状態」でしかなく、
リンパや老廃物とは一切関係がないんです！
セルライトの嘘 その１
脂肪細胞が肥大化していることが原因であって、
リンパの流れがや老廃物とは無関係。
セルライトの嘘 その２
そもそも、マッサージや刺激によって、リンパの流れは良くならない！
専門的なマッサージによって、改善されるのは「リンパ球の数」であって、
「リンパの流れ」に直接的な影響はもたらさないことは、医学会の常識。
セルライトの嘘 その３
細胞は身体の奥深くにあるため、
マッサージによって細胞に影響を与えること自体、不可能（笑）
セルライトの嘘 その４
マッサージや機器などの刺激によって、脂肪細胞を部分的に燃焼させることも不可能！
セルライトの嘘 その５
デコボコの原因が、「脂肪細胞のまわりに老廃物や水分がたまった塊」であるならば、
一体、それは何と言う組織にたまっているのか？
もし、リンパにたまっているのであれば、
リンパ管は、固くてしっかりとした組織なので、そんなに簡単にはふくらむことはなく、
デコボコにはならない。
もし、脂肪細胞にたまっているというのであれば、
そもそも、脂肪細胞に老廃物はたまらない。
もし、“脂肪細胞のまわり”にたまっているというのであれば、
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どれも、論理矛盾してますね（笑）
これぞ、無知な消費者からお金を吸い取る悪徳商法の典型ですね。
だって、セルライトについての画像って、すべて絵でしか見たことないでしょ？
そんなものが存在しないから、顕微鏡写真が存在しないってことなのよねー
水素水情報館 -水素水に関する情報をどこよりも正確に発信中！
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水素水パック -医学的に証明されてる美肌・美白・アンチエイジング効果
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活性酸素とは、普通の酸素分子（O2）よりも活性化された状態の酸素分子とその関連物質のことをいい、酸化力の強いヒドロキシラジカル、アルコキシラジカル、ペルオキシラジカル、ヒドロペルオキシラジカル、一酸化窒素、二酸化窒素や酸化力の弱い一重項酸素、過酸化水素など多くの種類があります。
酸化力の強い活性酸素は、通常2つが対になって存在している電子が、対にならず1つだけ離れて存在（不対電子）し、対をなすために相手から電子を奪い（これが「酸化」）、自らは対をつくり安定になろうとする性質があります。
本来、活性酸素は、体内で細菌などの異物に反応して結合することで、破壊・殺菌する働きをもちますが、同時にその酸化力によって、細胞膜や細胞内の核、ミトコンドリアのDNA、血管などにダメージを与えてしまいます。
水素水情報館 -水素水に関する情報をどこよりも正確に発信中！
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水素水パック -医学的に証明されてる美肌・美白・アンチエイジング効果
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酸化力の強い活性酸素は、通常2つが対になって存在している電子が、対にならず1つだけ離れて存在（不対電子）し、対をなすために相手から電子を奪い（これが「酸化」）、自らは対をつくり安定になろうとする性質があります。
本来、活性酸素は、体内で細菌などの異物に反応して結合することで、破壊・殺菌する働きをもちますが、同時にその酸化力によって、細胞膜や細胞内の核、ミトコンドリアのDNA、血管などにダメージを与えてしまいます。
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女子はコラーゲンが大好き。
コラーゲンドリンクにコラーゲン鍋、コラーゲン配合化粧品。
コラーゲンと名の付くものには、ついつい飛びついちゃいますよね。
でも、そのコラーゲンの実態を知っている女子は、あまりいない。
「やっぱ、コラーゲンを多く摂った方がいいんですか？」
って、よく聞かれるので、その実態を暴いちゃいましょう！
コラーゲンとは、そもそも豚足などの骨や軟骨、皮、内臓に多く含まれているたんぱく質。
たんぱく質科学的には、20種類のアミノ酸が連鎖してできている。
では、コラーゲンドリンクやコラーゲンを多く含む食品を食べると、
コラーゲンが増えるのか？
はたまた美肌になるのか？
それは、全くのウソ。
なぜならば、いくらコラーゲンをいっぱい食べても、
胃腸でアミノ酸に分解されちゃうから、
コラーゲンがコラーゲンのまま残ってて、
それが、肌のコラーゲンを増やすなんてことはありえないですもんね。
コラーゲンを食べても、体内・肌のコラーゲンは増えないっていう研究結果がいっぱい出てても、
確かに、「コラーゲン鍋を食べたら肌がプルプルになった」って言う人もいる。
でも、それは、コラーゲン鍋には、野菜がいっぱい含まれてるでしょ？
その野菜の栄養価や食品バランスで、肌の状態が少しいい感じになってるだけに過ぎないんですよ。
あとは、みんなが言うから、その気になっちゃってるだけとかね。
水素水情報館 -水素水に関する情報をどこよりも正確に発信中！
http://www.bea-sta.com/
水素水パック -医学的に証明されてる美肌・美白・アンチエイジング効果
http://h2pack.bea-sta.com/
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でも、そのコラーゲンの実態を知っている女子は、あまりいない。
「やっぱ、コラーゲンを多く摂った方がいいんですか？」
って、よく聞かれるので、その実態を暴いちゃいましょう！
コラーゲンとは、そもそも豚足などの骨や軟骨、皮、内臓に多く含まれているたんぱく質。
たんぱく質科学的には、20種類のアミノ酸が連鎖してできている。
では、コラーゲンドリンクやコラーゲンを多く含む食品を食べると、
コラーゲンが増えるのか？
はたまた美肌になるのか？
それは、全くのウソ。
なぜならば、いくらコラーゲンをいっぱい食べても、
胃腸でアミノ酸に分解されちゃうから、
コラーゲンがコラーゲンのまま残ってて、
それが、肌のコラーゲンを増やすなんてことはありえないですもんね。
コラーゲンを食べても、体内・肌のコラーゲンは増えないっていう研究結果がいっぱい出てても、
確かに、「コラーゲン鍋を食べたら肌がプルプルになった」って言う人もいる。
でも、それは、コラーゲン鍋には、野菜がいっぱい含まれてるでしょ？
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あとは、みんなが言うから、その気になっちゃってるだけとかね。
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