「セルライトは、リンパの流れが悪くなっていることが原因じゃない！」
という話をしたついでに、
リンパドレナージュ(リンパマッサージ)のウソについても暴いちゃいましょう☆

むくみ、太る、肌荒れ、冷え性・・・
こういった女子の大敵のあらゆるものをエステ業界では、
リンパや代謝のせいにしちゃう。

「脚がむくむのは、リンパの流れが悪いから」
「痩せないのは、リンパに老廃物が溜まっているから」
「肌荒れは、身体に毒素が溜まっているから」
「冷え性は、リンパの停滞」

これ、ぜーーーんぶウソ。

むくみは、確かにリンパに関係しているけど、流れは一切関係なし。
そもそも、痩せる痩せないとリンパは全くの無関係。
肌荒れもリンパとは全くの無関係。
冷え性は、血行不良が原因であって、これまたリンパとは全くの無関係。

そもそも、
「リンパの流れは弱く、リンパに排出された老廃物は、12時間かけて静脈に運ばれる」
ということを知っていますか？

だから、エステに行って、1時間リンパマッサージを受けたとしても、
通常の12時間が約30分から1時間早まる程度。

女子は、そんなことにお金を使ってるんだよねー
そんなことにお金を取る方もデタラメだけどね（笑）

リンパマッサージは、適切な方法でやれば、身体の免疫力を高める効果はあるけど、
いくらやっても美容効果は期待できないってこと！

※適切なリンパマッサージでリンパ球が増加し、免疫力が高まることは医学的に証明されているけど、リンパが流れやすくなったり、老廃物の流れがよくなる、という医学的な根拠はナッシング！

よく「リンパマッサージにはデトックス効果がある」とかって宣伝してるけど、
確かに、マッサージを受けて、汗をかくと、
その汗で老廃物が出てるって気がしちゃうけど、それはまさに錯覚！

通常は12時間かかるんですよ！
今、マッサージして、その場で老廃物が出るはずないよね（笑）

リンパは、心臓より下に行くにつれて流れが弱くなっているから、
脚のむくみが気になる女子は、寝る時に少し足を高くして寝れば済むこと。

あと、横になってる時が一番リンパが流れやすいから、
睡眠不足の人は、むくみやすいだけであって、
別に、リンパのどこかで、老廃物が詰まってるからじゃないよ。
7-8時間しっかり睡眠をとれば、リンパの流れは正常に戻っちゃうんだから。

「美の秘訣は睡眠」って言うでしょ？
これは、あながち間違いじゃないってことなのよね。


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