今回は・・・珍しく真面目に
岩盤足浴の効果・効能について語ります。
いつものゆる~いのを期待していると
火傷しちゃいますのでご注意ください。

◆代謝アップ・ダイエット効果・デトックス効果・美肌効果

岩盤足浴をして新陳代謝がアップする事により、
脂肪を燃焼しやすい体になり、健康的なダイエット効果が期待される。
また、汗腺から有害金属も排出されやすくなるので、デトックス効果もある。
血液やリンパの流れが良くなることで、むくみ・肥満・冷え性などの緩和も期待され、
体質改善に役立つ。血液やリンパの流れが悪い事が原因で発生する
頭痛や肩こりにも効果がある。代謝がよくなり、栄養や酸素が体内にきちんと
運ばれる様になると、美肌効果も期待される。   

◆細胞活性化・免疫力アップ

体には、外部から侵入してくる病原体から私たちの体を守ってくれている
免疫細胞というものがありそれらのおかげで健康な体でいられる。
中でもNK細胞という細胞はがん細胞やウィルス感染細胞を殺傷する
強力な力を持ち、この細胞を活性化することで、免疫力が高まると言われている。
岩盤足浴にはこのNK細胞を増やす効能があると言われている。                        

◆遠赤外線とマイナスイオンの相乗効果

岩盤足浴に使用される石には、一定レベル以上の『遠赤外線』と
『マイナスイオン』が発生されるという必須条件がある。
これら2つの相乗効果で、発汗作用、代謝機能の向上、
内臓機能の向上といった効能を発揮すると言われている。                             

・遠赤外線には…生物の成長や育成に欠かせないと言われている
 4~14ミクロンの波長帯の電磁波であることが条件。この電磁波を
 育成光線と言い、体内の深部に到達でき、血管の拡張や
 新陳代謝を促す効能があると言われている。                             
・マイナスイオンには…自律神経を整え、気持ちをリラックスさせ、
 血流をよくする効能がり、さらには免疫力をアップさせる効果があると言われている。 


以上。
やればできる子のFが、「岩盤足浴の良さ」をお伝えしました~。

基本、真面目なのですよ。私は。ふふふ~ん。