こんにちは。
今日は平成22年2月22日…
えらい“２”が続く日ですね(^_^;)

さて、そんなぞろ目な日(!??)に、
ジャスミンの無料貸出ＣＤシリーズへ
新たな仲間が５枚加わりましたので
ピックアップしてご紹介します。

リラックス効果が実証された、
自律神経のバランスを整えるセラピーＣＤ
「自律神経にやさしい音楽」
自律神経ＣＤ.jpg

心身のリラクセーションを促すツールとして、
また自律神経失調症の予防のために制作されたＣＤです。
緊張・不安を解きほぐすため、穏やかで優しいメロディーと
自然音により構成されています。

ラストの曲では自律神経失調症克服のイメージを重ね、
一歩前に進むようなポジティブな曲調で爽快感を持続させて終わります。

自律神経の働きは、心身のストレスや疲労が蓄積されると失調状態になり、
回復が困難となる場合があります。
このＣＤを日常的に聴くことで、心身の緊張が緩和され、
自律神経を正常に機能させる助けとなるでしょう。

ただし…

このＣＤはあくまでも自律神経のリズムを正常に整え、
心身をリラックス状態に導くためのものであり、
治療のためのものではありません。
重度のうつ症状の方、現在通院中または治療中の方がご使用の場合は、
必ずかかりつけの専門医か、お近くの精神科、心療内科等へ
ご相談の上でご使用ください。


さて、他のＣＤはまた後日ご紹介予定。
お楽しみに…（*^_^*）
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