今日から数回にわたってハーブを取り入れての健康をテーマにしたいと思います。

■ストレス解消効果・人気抜群 カモミール

当店でもお客様に施術後飲んで頂いてますが、日本でもカモミールティーは
人気があり、今やハーブティーの代表です。
世界中の人に愛用されており、当然、世界中で呼び方が異なります。
ドイツではカミッレ、フランスではカモミーユ、イタリアではカモミーラ、
スペインや中南米ではマンサニーヤなどと呼ばれています。

カモミールにはさまざまな品がありますが、ローマンカモミールとジャーマンカモミール
の二種が強い薬効を持つ代表格です。薬効成分はやや異なりますが、
ジャーマン種の方が抗炎症性に優れ苦味が少ないので、医薬品として使われることが
多いようです。高いリラックス効果がありますから、不眠症や不安神経症、
ストレスによって生じるイライラや気分の落ち込みなどを解消します。
たくさん食べ過ぎた時や油っこいものを食べた時に飲めば消化を助けてくれるでしょう。
お茶を入れ終わったティーパックはまぶたの腫れを取ってくれます。また、侵出液を
ローションとして使えば肌を白くすべすべにします。切り傷ややけど、
湿しんにも効果的です。お風呂に入れても楽しめ美肌効果があります。


　
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