皆さま、知らず知らずのうちに
ストレスを溜めっちゃていませんか？

「気がつけば眉間にしわが寄っている」
「酒・煙草の量が増えた」
「落ち着きがなくなり、貧乏ゆすりをしている」

…などなど。
当てはまる方は要注意。

ストレスが溜まってくると、
普段何でもない事にいちいちイライラしたり、
体の調子が悪くなりますよね！？

抵抗力は落ちるは、
食欲不振になるは、
やる気が無くなるは…悪い事だらけ。


私は、歯茎が腫れます。

ストレスがたまって抵抗力が落ちてくると、
口内の細菌にやられちゃって…感染がどんどん進行。
体調が悪い時は、唾液の量も少なく、
歯の再石灰化や洗浄作用が上手に行われず…
結果、歯茎が腫れちゃうんでしょうね。


以前、私の上司にこの話をしたら、
おもいっきり楽しそうに笑い飛ばされましたけど！！
いったいどうゆう事なんですか～～～！！？
全然笑い事じゃないんですけど～～～！！？


ストレスによって引き起こされる症状は人によって様々。

食欲不振、肩こり、腰痛、便秘、高血圧、不眠、歯周病など…
とにかくいい事１ミリもナシ(>_<)

完璧主義だったり、細かいことを気にしすぎる人は
特にストレスが溜まりやすいのでご用心を！！



「ストレス」を感じたらリラックスできる時間を持って、
こまめに発散させて下さいm(__)m

そのお手伝いを『ジャスミン』がさせて頂けると嬉しいです（*^_^*）


ストレス発散の仕方も、人によって様々でしょうが、
『コレはいいぞ』というものがあれば、ぜひぜひコメント欄より…m(__)m

お待ちしておりま～～～す♪

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