太る原因にはいくつかありますが、大きな原因の一つは摂取するエネルギーが
消費するエネルギーよりも多いために余った栄養が身体に蓄積されることです。

耳つぼダイエットは、前回ご紹介した脳の視床下部というところにある食欲中枢に
関係するつぼを介して、今まで必要以上に食べてから感じていた満腹感を
普段感じる量よりも少ない量で感じられるようにします。



これにより「やせなければ」と自分自身を制約するストレスなく、
生体の機能を正常に保ったまま自然に食欲を抑えながらダイエットを行えます。
自然に自分の消費エネルギーに見合った分の食事量で満足できるようになるのです。

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