こんにちは

やっと朝夕過ごしやすくなってまいりました

暑い夏から寒い冬に向かう季節の変わり目の秋は　お肌トラブルが起きやすい季節でもあります

今健康なお肌でも　これからの過酷な冬に入ってしまうと　お肌トラブルが起きてしまう

そんなトラブルに立ち向かうため　ちゃんとお手入れをしてあげないといけませんね

秋のお肌の状態は

●夏のダメージが残ったまま

●季節の変わり目で　お肌状態が不安定

●皮脂分泌などが低下したうえ　空気が乾燥してくる

●春に続き花粉が多い

といった不安定要素がいっぱい！

夏場のきつい紫外線で　角質層は固くなり

角質肥厚でお肌がかさついたり　ごわごわしてきたり　

花粉などの影響で　痒みや赤みが出たり

これからのお肌対策は　春並に大切になります（もち　１年中大切ですが＾＾；）

一番は　肌の保湿機能、バリア機能を高めることです

バリア機能を正常に整えるには　角質層を健やかに整えること

角質層が厚くなったままだと　ターンオーバーが正常に保てません

お肌に対して刺激を与えない

丁寧な洗顔で　皮膚表面に引っ付いた刺激物を取り除く

朝からつけっぱなしのメイクもしかり　排気ガスや埃　花粉　言い出したらきりがありません

それに　古い角質　垢になって落ちるはずの古い角質が引っ付いたまま（角質肥厚）

結構こういう肌状態の方　多いんです

良い石鹸で　丁寧に洗顔してあげると　自然に古い角質は剥がれ

きれいな角質層がお肌をバリアしてくれます

又　ごしごしこすったりすると　角質層は傷つき　そこから刺激物が入ったり

又　お肌の中から水分が蒸発したり・・・

クレンジング機能の高いものや　合成のものはやはりお肌には良くないでしょうね

それに　塗ることが　お肌ケア！！って勘違いされている方も多いです

まず　その前に　保湿対策の前提になるのは　お肌本来の機能を守り　働かせること

肌は　自分で働く機能持っています

自ら働くことで　自ら保湿成分を出し　お肌をバリアしてくれます

正しい洗顔の後は　保湿

アルグモイストパックでミネラル補給し　sodエッセンス

ゆで卵剥いた後のような　「ツルン」としたお肌を保てます

それから　朝は　寝ている間に出た　老廃物や毒素　埃など

朝用の石鹸で洗い流します　夜のように　汚れがひどくないので

お肌にもっと優しい石鹸が一番です

寝ている間の汚れを落とさないと　それが過酸化脂質になって　

お肌の老化促進してしまいますから＾＾；

正しい洗顔をすること　お肌に良い洗顔料を選ぶこと

これで　これからの季節も　乾燥知らず　トラブル知らず　で過ごしましょう

しつこいですが　お肌のためにも　お腹の掃除大切です

そして　食べ物からしっかり栄養を摂りましょう＾＾




この記事のタグ ≫