大切な 常在菌！
こんにちわ がっちゃんです＾＾♪
うっとうしい日が続いています めげずに元気出しましょう（曇りに雨・・飽きましたーー；）
今日は 常在菌についてです＾＾
美肌の決め手は常在菌バランス
皮膚状在菌とは？
皮膚には菌が常在しており それがお肌の状態に深くかかわっています
特にお肌がしっとりしてツヤがある人には 表皮ブドウ球菌という皮膚常在菌が元気にお肌に存在しています 常在菌が生き生きしているとお肌も生き生き健康になり それが美肌に繋がっていきます
常在菌は いつもいる菌で 産まれて間もなく 皮膚だけでなく 口腔 消化管などで様々な種類のものが増えています
菌は菌同士勢力争いを繰り返しながら 居心地の良い所を見つけ住むみつきます
そうしてヒトの皮膚や腸内に住みついたのが 人の常在菌です
皮膚常在菌は人により異なりますが 10種類ほど存在します
表皮ブドウ球菌、黄色ブドウ球菌、アクネ菌（ニキビ菌）、真菌類（カビ）
等があります
これらが適当に繁殖しているお肌は しっとり艶やかです しかし 普段は大人しい菌が 何かのきっかけで大増殖すると 肌トラブルが起こります
特に 普段は無害なアクネ菌が毛穴で増殖するとニキビが出来てしまいます
表皮ブドウ球菌は 皮膚にある汗腺から出てくる汗と 皮脂腺から分泌される皮脂を餌として分解し 天然のバニシングクリームを作ります これが皮脂膜【保護膜】
この天然クリームが皮脂表面の角質層に適度な水分を保ち お肌の潤いを保持するとともに 外界の様々な刺激からお肌を守ります
私たちのお肌は日頃から 気温の変化、空気の乾燥、紫外線、雑菌、ハウスダスト、ダニ、 排ガス。。色々な刺激にさらされていますが この天然クリームがそれらの刺激から守り 有害なものの侵入を阻み 体内の水分を保つ とても大切な働きをしています
バリア機能です
通常では皮膚常在菌は 有益または無害で 人に害を及ぼす事はありません
問題は 皮膚常在菌のバランスが崩れ アクネ菌などが増殖する事が大きな問題です
皮膚常在菌が 毎日行っている天然クリーム生産の好環境を乱さない
好環境を止めない事が 美肌を保つ上で最も大切な事です
皮膚常在菌のバランスを整える事 天然クリームを上手く作らせることが重要です
必要以上に汚れを落とさない
お肌に負担の大きい化粧品を使わない
肌機能を高めるシンプルスキンケアを行う
肌の潤いを保つ
お肌にダメージを与える事は 常在菌にダメージを与える事です
３0代を過ぎると皮脂分泌が少なくなってきます 常在菌のためにも保湿が大切です
しかし 保湿の為と 色んなものをつけるのも お肌の環境には良くありません
肌機能を高める為 皮膚常在菌の為 皮膚生理学的に考えられた ソフィール
毎日シンプルでお肌に優しいスキンケアが大事になってきます
常在菌が大切な事分かっていただけましたか？
でも それだけでなく 十分な睡眠、バランスの良い食事 こちらも大切
日常生活にも出来るだけ気配りしてください
何種類もつけるお手入れより 皮膚生理学から生まれた
シンプルスキンケア ソフィールの素肌作り 大切なんです
赤ちゃんの入浴時に使う石鹸にも注意してくださいね
赤ちゃんの時から肌荒れって この頃よく聞きます 殺菌や抗菌・・過剰反応しておられませんか？
かえって 赤ちゃん用石鹸より 普通の石鹸 石鹸成分９０％以上純粋石鹸で十分ですよ＾＾
色んなもの入ってないし 合成石鹸ではありませんからね♪
ソフィールの石鹸はお勧めですよ 汗疹よけ 汗疹の鎮静作用もありますから♪
もちろん汚れも落としてくれますしね
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