こんにちわ がっちゃんです^^♪

夏場のお肌トラブルについてのQ&Aです 参考にしてください^^ 

 皮脂・テカリ


 Q 皮脂が出すぎてお昼にはテカテカ 

   油取り紙で皮脂を取っても 又すぐにテカりますどうケアしたらいいですか?


 A 1 油取り紙は 前UPしたように 皮脂が取れすぎて 又皮脂が・・の繰り返し

     軽くティッシュオフ程度にしてください


   2 朝の洗顔の後のエッセンスは エクセルを使ってみてください

     皮脂を調整してスッキリとした肌に整えます


   3 ファンデーションはつけすぎると崩れが目だってしまいます

     ベースは薄く仕上げるのがコツです


 毛穴の黒ずみ

 

 Q 小鼻の黒ずみが気になります 

   どうすれば解消できますか?


 A 1 洗顔前 身体をしっかり温め 顔を濡らして洗顔してください

     使用する石鹸の量も増やしてクリームのような濃厚な泡を作りましょう


   2 1回目の洗顔は表面の汚れを落とすように 30秒ほどなじませて

     しっかりすすいでください

   

   3 2回目の洗顔のときに 小鼻に直接石鹸をつけて1分ほどそのまま

     再度泡を作って2回目の洗顔をしながら小鼻部分も指先でクルクル

     しっかりすすぎましょう 1回ですぐに取れない場合もありますが

     毎日続けていると自然と取れてきます


  毛穴の開き


 Q 夏になると毛穴の開きが目立ってきます どうしたらいいでしょうか?


 A 1 洗顔のときは肌を温め 毛穴をしっかり開いて汚れを落とすようにしましょう

     毛穴の汚れが取れずに詰まったままだと 毛穴も閉じなくなります

     石鹸を多めにつかって 洗顔をきちんとすることが大切です


   2 毛穴の収縮がスムーズに出来るように パックを定期的に使って

     皮膚の機能をUPさせましょう

  

   3 仕上げに冷たい水でパッティングしましょう 

     エッセンスを冷蔵庫で冷やして使うのもいいでしょう

  吹き出物


 Q 大人ニキビで困っています 口の周りによく出来るのですがどうしたらいいでしょう


 A 大人ニキビについても前UPしておりますが

   ひとつのものが原因ではなく いろんなものが原因になります

   

   1 スキンケアでは 特に洗顔を丁寧に 

     ソフィールの基本スキンケアを使っていただくと解消できます

 

   2 胃腸が弱っていると吹き出物が出やすくなります 胃腸を冷やさないようにし

     バランスの取れた食事をして 体調を整えるようにしましょう

     腸内が整うよう 発酵食品、食物繊維などを積極的に摂るのもお勧めです


   3 睡眠不足も吹き出物の原因になります 早寝早起きで体内リズムを整えましょう

     早寝がどうしても出来ない場合は 

     寝る時間を決めて 毎日同じ時間に寝るようにしてください

     身体にリズムをつけるだけでもかなり効果が出てきます