健康応援隊ＳＡＶＡクラブ

新着記事

1. 09年12月06日フットバスの方法

フットバスも体を温めるのに効果的です。 お風呂をわかさなくても、少しのお湯で手軽にできるので、一度試してみてください。 フットバスという言葉は聞いたことがあっても...

2. 09年12月05日冷え性に良いお風呂の入り方２

お風呂に入ることは、体を温めるのにとても効果的な方法です。 冷え性をの克服するには、ぬるめのお湯にゆっくり20分くらいつかる用にすると効果的です。 半身浴をするときは...

3. 09年12月04日冷え性に良いお風呂の入り方１

冷え性の改善する方法はさまざま意外とたくさんありますが、リラックス効果もあり、 体も温かく、疲れをほぐしてくれるのは、何といっても入浴です。 最近は、お風呂を沸かす...

4. 09年12月03日冷え性に良いストレッチ運動

本当に朝晩が冷え込んできましたね。 冷え性の改善には適度な運動が効果的ですが、仕事をしていると、スポーツクラブに行ったり、運動用のDVDを買ってみても、帰るとぐったりし...

5. 09年12月02日本日は②の付く日です。更に・・・・

ＳＡＶＡの②の付く日・・・・・前日までのご予約で１１：００まで60分以上の 施術が半額になります。 更に１２月のイベントは大感謝祭 この１２月で６年生になります。 皆様...

6. 09年12月01日無料体験教室

ＳＡＶＡでは毎週火曜日午前中にりラクゼーションの施術のＰＲの一環 として無料体験教室を開催しております。 前日までの予約が必要ですが、どなたでも参加できます。 リラク...

7. 09年11月30日なぜ病気になるの？

人間は六臓六腑の働きがにぶると、経絡の流れが滞り、病気になるといわれています。 では、なにが経絡に影響を与えるのでしょうか？ 人間は誰でも自然のなかで暮らしています...

8. 09年11月18日家康と香木

　徳川家康は、鷹狩と香が、大変好きだったそうです。 焚いて香りを楽しむ香。 特に伽羅すなわち奇楠香を好んだといいます。 香木は、日本では産出せず、 インドシナな...

9. 09年11月16日アロマ～スポーツ④

筋肉痛用のブレンドオイルは 肩こりなどにも有効です。 スポーツ前後用のブレンドです。　（精油濃度　５％） 　精油濃度５％なので、 ある程度広範囲に塗れます。 腰...

10. 09年11月15日アロマ～スポーツ③

今日も、運動後の 筋肉痛や筋肉疲労、疲労の アロマブレンド例をあげながら、 精油の作用も説明していきたいと思います。 （筋肉疲労　ブレンド例　パート３） ウィン...

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30. *｡:.ﾟｱｹﾏｼﾃヽ(´∀｀)ﾉｵﾒﾃﾞﾄｳﾟ.:｡+ﾟ(2445)